Что такое булимия — основные симптомы и способы лечения заболевания

Булимия – одна из форм пищевого расстройства, при которой приступы неконтролируемого обжорства чередуются с принудительными чистками организма в виде вызывания рвоты, приема слабительных, голодания, а также чрезмерными физическими нагрузками.

Являясь довольно серьезным недугом, требует серьезного комплексного лечения. Народные средства в этом случае не смогут полностью заменить терапии, но повысят эффективность и сократят сроки излечения. Что же такое булимия, каковы её симптомы (см. фото) и способы лечения – об этом и пойдет речь в нашей статье.

Причины

В основе недуга лежит психическое расстройство, которое проявляется патологическим голодом и отсутствием чувства насыщения во время приема пищи. Недуг может быть следствием таких серьезных расстройств, как:

• шизофрения,
• эпилепсия,
• опухоли,
• черепно-мозговые травмы,
• неврозы,
• психопатия,
• повышение уровня инсулина в крови.

Классификация

Различают булимию по времени протекания:

• первичная,
• булимия как следствие анорексии.

Первичная стадия характеризуется неконтролируемым голодом и постоянным желанием есть. Вследствие анорексии после переедания следуют попытки очищения вызыванием рвоты или другими средствами, а также чувство вины.

Известно два хода протекания заболевания.

• Применение больными после приступов обжорства различных методов – принятие слабительных, клизм, вызывание рвоты.
• Строгое соблюдение диеты без очищения желудка от еды. Контроль веса при помощи диеты прерывается приступами обжорства, усугубляющими ситуацию.

Симптомы

Главным признаком, характеризующим булимию, являются приступы, во время которых больной теряет над собой контроль, поглощая в один прием очень большое количество еды. Во время таких приступов отсутствует чувство насыщения, и человек может есть до наступления болей в желудке или в животе.

Основной проблемой, препятствующей лечению, является то, что в преобладающем большинстве случаев больной не считает себя таковыми и отказывается признавать существование проблемы. Родные и близкие могут самостоятельно определить симптомы нервной булимии, предполагающей всестороннее комплексное лечение.

Насторожить вас должны такие признаки, как: 

• чрезмерная озабоченность собственным весом и внешним видом,
• значительные изменения в весе на протяжении короткого периода,
• посещение туалета после приступов обжорства,
• мозоли на тыльной стороне ладони,
• запах рвотных масс изо рта,
• опухающие веки,
• потемнение зубной эмали.

Также следует обратить внимание на другие возможные симптомы:

• колебания в поведении: строгое воздержание в еде может чередоваться с поглощением пищи в огромных количествах,
• плохое пережевывание еды,
• быстрая еда, торопливость во время принятия пищи,
• психологические расстройства,
• замкнутость,
• слабость,
• ухудшение общего состояния здоровья,
• резкие перепады в весе (резкие похудения и набор веса),
• частые заболевания горла (фарингит, ангина),
• заболевания органов пищеварения,
• сбои в обменных процессах,
• стоматологические заболевания,
• снижение тургора кожи,
• частые дерматиты,
• усиленное слюноотделение,
• обезвоживание.

Булимия в запущенном состоянии влечет за собой:

• заболевания ротовой полости (пародонтит, кариес, разрушение эмали зубов),
• паротит,
• нарушения менструального цикла,
• различные заболевания органов пищеварения (гастрит, колит, энтерит, воспаление слизистой пищевода, метеоризм, нарушения функционирования печени, прямой кишки, поджелудочной железы),
• сахарный диабет,
• надпочечниковая недостаточность,
• гипотиреоз,
• нарушение водно-электролитного баланса,
• метаболический синдром.

Лечение традиционными методами

Учитывая психологические причины заболевания, важной частью терапии является коррекция психического расстройства. При этом рекомендуют:

• групповую и/или индивидуальную терапию,
• пациентам прописывают антидепрессанты,
• разрабатывают индивидуальные рационы питания,
• прописывают корректирующую лекарственную терапию.

Важно! Самостоятельно избавиться от булимии невозможно. Лечение должно проводиться только под врачебным контролем. Народные средства, хотя и не являются самостоятельным действенным средством, в комплексе с традиционной терапией дают достаточно устойчивую положительную динамику.

При регулярном проведении терапии в комплексе с лечением психологического состояния больного прогнозы излечения заболевания достаточно благоприятны. Сильные положительные спонтанные потрясения часто способствуют быстрому и полному излечению больных.

Рецепты народной медицины

При помощи народных средств можно нормализовать работу желудка и снять приступы голода.

Отвары и настои

Средство для снижения аппетита и очистки крови 

Смешивают одинаковое количество измельченных семян энотеры, пажитника, пчелиной пыльцы и меда. Принимают по 25-30 г трижды в день. Хранят в холодильнике.

Сбор для нормализации аппетита № 1

В равных частях смешивают:

• хвощ полевой,
• ромашку,
• тысячелистник,
• корень одуванчика,
• зверобой,
• корень пырея ползучего,
• мелиссу.

Ложку состава заливают кипящей водой (250 г), настаивают полчаса, процеживают. Пьют утром и вечером после еды.

Сбор для нормализации аппетита № 2

Берут в равных количествах:

• корни одуванчика,
• траву любистка,
• кукурузные рыльца,
• кору крушины,
• околоплодники фасоли,
• шалфей,
• хвощ полевой,
• гусиную лапчатку,
• тысячелистник.

Запаривают 250 мл кипятка, настаивают три часа, принимают по 1/2 стакана перед едой трижды в день.

Чай в молоке для снижения аппетита

Не рекомендуется при проблемах с сердечно-сосудистой системой. Черный чай залить стаканом кипящего молока, настоять 5 минут.

Сельдерей

Около 20 г листьев и стеблей сельдерея заливают 250 г горячей воды, доводят до кипения, выдерживают при небольшом нагревании до 15 минут. Процеживают и делят на три приема перед едой. Прием настоя также способствует повышению иммунитета у взрослых и детей.

Мята и петрушка

Листья мяты и петрушки в равных пропорциях протирают до состояния порошка. Столовую ложку сырья заливают 250 г горячей воды, настаивают 25-30 минут, процеживают и выпивают.

Чеснок

Три очищенных зубчика чеснока измельчают при помощи терки, заливают слегка теплой водой (не выше 30 градусов) и настаивают 10-12 часов. Средство употребляют перед сном.

Слива и инжир

Сливы и инжир (по 500 г) перебивают в блендере до однородной массы, заливают 6 литрами воды и ставят на медленный огонь. Уваривают до получения объема 1 л и принимают по 100 г четырежды в день.

Кукурузные рыльца

10 г сырья заливают 200 мл воды и варят на водяной бане 20 минут. Принимают по одной столовой ложке трижды в день.

Полынь горькая 

Сухую траву заливают кипящей водой из расчета чайная ложка сырья на стакан воды. Настаивают 25-30 минут. Пьют по столовой ложке за полчаса до приема пищи трижды в день.

Настойка от патологий при булимии

Смешивают по 20 грамм сухого сырья: базилика, корня аира, мяты перечной, зверобоя и по 10 грамм: душицы, тысячелистника, ромашки, кориандра. Заливают в стеклянной емкости смесь литром белого вина (сухого) и добавляют 100 г спирта. Настаивают две недели, процеживают. Принимают трижды в день по 25 г после еды до полного излечения.

Настой для улучшения пищеварения

Смешивают по половине чайной ложки семян фенхеля и травы лимонника, четверть имбиря. Заливают кипятком, добавляют лимон, мед, настаивают в течение 10 минут, процеживают.

Средства от раздражительности и депрессии во время булимии

Часто используют при неврозах и депрессивных состояниях следующие рецепты народной медицины.

• Зверобой (1 ч. л.) заливают стаканом кипящей воды, настаивают 5-7 минут, добавляют лимон и мед.
• Омелу измельчают и заливают вином в соотношении 1 к 10, настаивают в холодильнике 10 дней, процеживают, принимают по 50 г вечером. Также можно попробовать использовать омелу при ,воспалении матки, и других женских недугах.
• 10 г вербены заливают 500 г кипятка, доводят до кипения, настаивают полчаса. Дозировка составляет 100 г четырежды в день.

Полезны также перед сном ванны с добавлением отвара лаванды. 10 г трав проваривают 20 минут в литре воды, процеживают и сливают в ванну для купания. Можно отвар заменить эфирным маслом лаванды, добавив несколько капель в ванну.

Кроме того, при лечении данного заболевания рекомендуют применять:

• базилик,
• кошачью мяту,
• экстракт виноградных косточек.

Полезная информация

Наиболее эффективным методом лечения является сочетание:

• медикаментозного лечения,
• психотерапии,
• диетотерапии.

Очень важной при данном недуге является поддержка больного родными, которые могут:

• определить причины возникновения приступов и помочь им противостоять,
• помочь страдающему булимией адекватно оценить свое тело и уменьшить к нему претензии,
• поддерживать веру в себя,
• поддерживать в желании соблюдать регулярность питания.

Основные требования к питанию при лечении булимии следующие:

• организация регулярных приемов еды не менее трех раз в день,
• замена калорийных продуктов фруктами и овощами,
• планомерное уменьшение объемов порций,
• исключение перекусов между приемами пищи.

Булимия – серьезное психическое заболевание, излечение которого во многом зависит не только от самого пациента, но и от его близких, помощь и поддержка которых очень важны. Если вы сталкивались с этим недугом и знаете действенные способы борьбы с ним, пишите в х, ваши советы будут полезны нашим читателям.

Загрузка…

Булимия

Булимия – это психическое заболевание из группы расстройств пищевого поведения, характеризующееся приступами бесконтрольного обильного потребления пищи и последующим насильственным опустошением желудка. Пациенты периодически переедают, после чего испытывают чувство вины и ненависти к себе, прибегают к различным способам очищения организма: провоцируют рвоту, применяют клизмы, слабительные и диуретические средства. Для снижения веса используют жесткие диеты и интенсивные физические нагрузки. Диагностика булимии выполняется клиническим методом и при помощи психодиагностических опросников. Лечение включает психотерапию, диетотерапию и прием антидепрессантов.

Термин «булимия» происходит из греческого языка, переводится как «бычий голод». Активные исследования болезни проводятся с 1970-х годов. Тогда врач из США Дж. Рассел исследовал случаи чередования переедания и отказа от пищи у студенток университетов и впервые использовал понятие «нервная булимия». Синонимичные названия – кинорексия, нейрогенная булимия, волчий голод.

Данное расстройство встречается в 2-3 раза чаще, чем анорексия. Эпидемиология среди подростков и молодых женщин составляет 1,6%, среди мужчин – 0,5%. Заболеваемость наиболее высока в период с 15 до 24 лет. Около 90% пациентов – девушки и женщины, вес которых находится в пределах нормы или выше.

Большинство из них заняты в сферах, требующих контроля массы тела – танцовщицы, гимнастки, модели, бегуньи.

Булимия

По происхождению булимия полиморфна, существуют внутренние и внешние, социальные, предрасполагающие факторы, а также события, которые служат пусковым механизмом для начала заболевания. У большинства пациентов искажено восприятие еды, прием пищи для них является способом снизить эмоциональное напряжение, а не утолить голод. К причинам развития болезни относятся:

• Соматические заболевания. Приступы неконтролируемого обжорства могут возникнуть в результате органического повреждения некоторых отделов головного мозга, например, пищевого центра или лобных долей коры. Патологически повышенный аппетит также наблюдается при обменных нарушениях: инсулинорезистентности, сахарном диабете и гипертиреозе.
• Эмоционально-личностные особенности. Булимия чаще диагностируется у лиц с повышенной ответственностью, заниженной самооценкой, нестабильностью образа телесного и личностного «Я». Они склонны к длительному аффективному напряжению, страдают от чувства безнадежности, беспомощности и вины.
• Привычки, воспитание. Переедание может быть поведенческим паттерном, перенесенным из детства, из родительской семьи во взрослую жизнь. Риск развития заболевания выше при требованиях родителей доедать порцию, при запрете на выброс остатков еды.
• Стресс. Поглощение вкусной пищи позволяет снизить неприятные эмоциональные переживания. Приступы чаще случаются после воздействия стрессовых факторов: ссор с близкими, высокой учебной или рабочей нагрузки, нехватки времени.

Периодическое неконтролируемое переедание формируется на базе эмоционального напряжения по типу аддиктивного поведения. Булимическим приступам предшествует нарастание аффективного дискомфорта: тревоги, печали, злости. Чем интенсивнее негативная эмоция, тем сильнее голод.

В процессе приема пищи развивается кратковременный период эйфории, напряжение исчезает. Больные не в состоянии контролировать поглощение пищи, не ощущают момента насыщения, прекращают есть при появлении тошноты, чувства распирания, тяжести и боли в животе.

Эйфория сменяется переживанием вины, злости и презрения к собственным привычкам. Попытки вернуть прежнее состояние реализуются с помощью провокации рвоты, приема слабительных средств и диуретиков. После опустошения желудочно-кишечного тракта аффективные переживания ослабевают.

Через некоторое время приступ повторяется. Таким образом, переедание становится регулятором эмоциональной жизни пациентов.

Традиционно булимия подразделяется на два типа: очистительную или классическую, и неочистительную. В первом случае больные злоупотребляют клизмами, провоцируют приступ рвоты, принимают диуретики и слабительные. Неочистительная булимия встречается реже, переедание компенсируется голодовкой, активными занятиями спортом. По характеру приступов обжорства выделяют три вида заболевания:

• Приступообразный. Периоды поглощения больших объемов еды возникают внезапно через какое-то время после «процедур» очищения. Продолжительность времени без обжорства колеблется от 6-12 часов до нескольких суток.
• Постоянный. Переедание сменяется очищением, практически сразу вновь нарастает аппетит. Трудно выделить приступы, пациенты поглощают пищу почти непрерывно.
• Ночной. Приступы голода и обжорства развиваются ночью. В дневное время аппетит нормальный или сниженный.

Основной клинический признак – приступы переедания. Пациенты употребляют большое количество пищи за короткий промежуток времени. Аппетит нарастает внезапно, на фоне эмоционального дискомфорта, вызванного внешними или внутренними причинами: ссорами, неудачами, неприятными воспоминаниями.

Поведение больных становится импульсивным, направлено на поиск возможности уединиться и утолить чувство голода. Они выбирают продукты с наибольшим содержанием жира и углеводов – пирожные, торты, гарниры с соусом и мясом.

Процесс поглощения еды, как правило, происходит в одиночестве, не поддается контролю, сопровождается чувством радости, эйфории, облегчения после напряжения.

Пациенты не чувствуют момента наступления насыщения, продолжают есть до тех пор, пока не закончится пища или не появятся ярко выраженные физиологические симптомы переедания, такие как тошнота, абдоминальные боли, вздутие и ощущение распирания.

За один прием больные получают несколько тысяч калорий, что превышает их суточные энергетические потребности. После приступа обжорства возникает раздражение, злость, ненависть к самому себе, чувство вины за содеянное, страх набора веса.

Для уменьшения негативных переживаний реализуется компенсирующее поведение. Оно включает разнообразные способы избавления от съеденного: механическую и химическую провокацию рвоты, проведение процедур клизмирования, прием мочегонных и слабительных препаратов.

Чтобы избежать прибавки веса пациенты практикуют голодание и активно занимаются спортом.

У многих больных масса тела соответствует норме или несколько ее превышает. При этом пациенты чрезмерно обеспокоены мнимым или реальным лишним весом, не удовлетворены формой тела, недовольны внешним видом и стремятся похудеть.

Типичное поведение – употребление низкокалорийных диетических блюд в присутствии других людей и последующее обжорство высококалорийными продуктами в уединении.

В отличие от нервной анорексии при булимии пациенты более критичны к своему состоянию, осознают наличие расстройства питания, испытывают сожаление и вину, чаще признаются окружающим в наличии болезни и связанных с ней переживаний.

Благодаря этому они менее социально изолированы, реже совершают импульсивные поступки, не связанные с питанием, менее подвержены депрессии, наркомании и алкоголизму. Тревожные расстройства у булимиков встречаются чаще.

Принудительное опустошение желудка и кишечника приводит к развитию стойких соматических заболеваний. Рвота, усиленный диурез и диарея провоцируют обезвоживание, нарушение водно-электролитного баланса и почечную недостаточность. Переедание и частая рвота могут стать причиной разрыва пищевода или желудка.

Рвотные массы повреждают зубную эмаль, увеличивают риск кариеса и болезней десен. Злоупотребление слабительными формирует зависимость, гипотонию кишечника, запоры. Сердечно-сосудистые заболевания – аритмии, кардиомиопатии – вызываются дефицитом магния и калия, длительным применением сиропа ипекакуаны (рвотного средства).

Со стороны эмоционально-личностной сферы осложнения булимии представлены аффективным биполярным и обсессивно-компульсивным расстройствами.

Диагноз устанавливается на основе клинико-анамнестических данных, полученных в ходе беседы психиатра или психотерапевта с больным и его родственниками. Среди симптомов клиницист выделяет невротические (депрессия, самообвинения, тревога), соматические (изменения веса, расстройства пищеварения) и поведенческие (переедание, провокация диареи, рвоты).

Дополнительно могут использоваться специфические психодиагностические опросники, например, Тест отношения к приему пищи EAT-26. Дифференциальная диагностика предполагает различение булимии с заболеваниями ЖКТ, приводящими к рецидивам рвоты, и с психопатологическими расстройствами личности, сопровождающимися своеобразным отклоняющимся поведением.

Для подтверждения диагноза необходимо выявить наличие трех клинических критериев:

1. Периодическое переедание. Эпизоды обжорства наблюдаются не реже 1 раза за неделю на протяжении 3-х и более месяцев. Потребление большого количества пищи сопровождается потерей контроля, неспособностью ощутить момент насыщения.
2. Рецидивирующее компенсаторное поведение. Не менее раза в неделю в течение 3 месяцев возникают поведенческие эпизоды, направленные на избавление организма от еды и/или похудение. К этой категории относится вызывание рвоты, прием аноректиков, диуретиков, слабительных, периоды голодания, интенсивных тренировок.
3. Невротические переживания. Мотивация, интересы и мысли пациентов сконцентрированы вокруг лишнего веса, формы тела и внешнего вида. Определяется страх ожирения, зависимость самооценки от внешности и веса тела.

При комплексной терапии большинство расстройств носят обратимый характер. Лечение должно проводиться врачом-психиатром, психотерапевтом и диетологом. При наличии осложнений требуется помощь узких специалистов – гастроэнтеролога, стоматолога, кардиолога.

В большинстве случаев все мероприятия выполняются амбулаторно. Они нацелены на стабилизацию соматического состояния, восстановление нормального аппетита, редукцию поведенческих эпизодов очищения ЖКТ.

Наиболее эффективными считаются следующие методы лечения:

• Поведенческая психотерапия. Сеансы когнитивно-бихевиоральной терапии повышают мотивацию пациента к нормальному питанию, снижают беспокойство в отношении внешности и веса, устраняют стремление к перееданию. Психотерапевт помогает освоить продуктивные способы совладания со стрессом, ввести и закрепить правильные пищевые привычки. Эффективность данного метода при изолированном применении достигает 50%, при комплексном подходе – выше.
• Межличностная психотерапия. Основа лечения – выявление и разрешение личностных проблем, провоцирующих булимию. Сеансы проводятся индивидуально и в группах. Повышение самооценки больного, его социальной активности позволяет заменить непродуктивный способ снятия напряжения (обжорство) полезными.
• Прием СИОЗС. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина действуют как антидепрессанты, снижая тревогу и подавленность больных. Также они обладают легким анорексигенным действием – уменьшают аппетит и тягу к высококалорийным продуктам. При приеме препаратов сокращается частота переедания, рвоты.

Комплексное лечение булимии занимает 4-8 месяцев, но обеспечивает высокую эффективность – 80% пациентов полностью излечивается от патологических пищевых привычек. Несмотря на это сохраняется повышенное внимание к весу тела и приемам пищи, что повышает риск рецидива.

Главная профилактическая мера – правильное отношение к пище и внешнему виду в семье. Привычка к здоровому питанию формируется на основании устойчивой самооценки ребенка, его уверенности в себе.

Запрещается использовать еду для вознаграждения за успехи или лишать пищи в наказание за ошибки и непослушание.

Булимия: симптомы и лечение

Безусловно, самыми явными симптомами булимии является лютый голод, а также колебания в весе. Однако, отметим, что это болезнь сравнительно новая, которую недавно занесли в реестр психических расстройств, а посему она на данный момент малоизучена.

Врачи выделяют несколько разных форм булимии, которые характеризуются следующими признаками в сочетании с неконтролируемым обжорством:

• Использование слабительных и мочегонных препаратов;
• Искусственное вызывание рвоты;
• Строгая диета;
• Изнуряющие физические упражнения;
• Периоды голодания.

Термин «булимия» берет свое начало в Древней Греции, он означал «приступы обжорства». В Риме булимия обрела немного другую особенность – после пира люди вызывали у себя рвоту. В Египте же появилась традиция очищать свои желудки путем диареи. В Средние века врачи считали, что очищения способны вылечить человека от любых болезней, которые он получил вместе с пищей.

В 20 веке где-то в конце 60-х годов появился термин «анорексия», который означал полный отказ от питания. Однако, она не имеет ничего общего с современными тенденциями похудения.

Наши с вами предки считали худобу болезненной, поэтому данная болезнь пришла в нашу страну только после открытия «железного занавеса», а также с развитием рекламы и пропаганды «новой жизни». 

Симптомы булимии

Симптомы булимии достаточно трудно распознать, особенно на первых стадиях. Но для начала давайте разберемся, что вызывает булимию.

Принято считать, что булимия развивается в подростковом возрасте на фоне пубертатных изменений, когда молодые девушки и юноши выражают недовольство своей внешностью, в частности, наличием лишних килограмм.

Страх растолстеть приводит к тому, что люди изнуряют себя жесткими диетами, срываются и съедают огромное количество калорийной пищи, что только усугубляет проблему, приводит к депрессиям и нервному истощению и чувству вины, от которого больные избавляются путем искусственно вызванной рвоты.

Но люди, страдающие данным расстройством, не видят в этом никакой проблемы, они и вовсе не считают булимию болезнью, а считают это стилем жизни. Виною тому послужили всевозможные интернет-сообщества, форумы, которые идеализируют худобу. А темы такие быстро подхватываются подростками, которые хотят подражать своим идеалам. 

Девочки, которые стремятся иметь худое тело, придумывают разнообразные способы это сделать – кто-то выдумывает все новые и новые диеты-голодания, при этом позволяют себе нарушать придуманный режим питания и объедаться калорийной пищей.

Чтобы не нарушать процесс похудения далее следует искусственное вызывание рвоты, что позволяет избавиться от всей съеденной пищи. Переедание может быть как спонтанным, так и спланированным, когда больные покупают себе любимые продукты.

Признаки булимии, на которые стоит обратить внимание:

• Частые случаи переедания с последующими вызовами рвоты, которые случаются несколько раз в неделю в течение 2-3 месяцев;
• Сосредоточение больного на чувстве голода или на пище;
• Борьба с лишним весом посредством голоданий, строгих диет, очищением желудка посредством рвоты или слабительных препаратов, а также употреблением медикаментов, снижающих чувство голода;
• Депрессия, низкая самооценка, излишняя самокритичность, которая проявляется в желании изменить свой внешний облик.

Особенности булимии

Особенности булимии проявляются в следующем:

• Первые симптомы булимии проявляются в подростковом возрасте. При этом булимией страдают в несколько раз чаще молодые девушки, чем юноши.
• Многие считают, что анорексия и булимия – синонимы, однако это не так. Основное отличие состоит в том, что при булимии вес остается тот же, а при анорексии больные теряют до 60% массы своего тела;
• После приема пищи, даже легкого перекуса больные вызывают у себя рвоту, иногда бывают случаи, когда больные выплевывают пищу, которую даже не успели проглотить;
• Приступы булимического поведения в полной мере зависят от психического состояния больного. Зачастую неконтролируемое обжорство – это реакция на чувства или эмоции;
• Реже приступы переедания планируются;
• У пациентов также отмечается отвращение к еде;
• Зачастую кушают они отдельно от всех, опасаясь реакции окружающих, в результате чего они становятся нелюдимыми;
• Эстетический вид продуктов не имеет для больных булимией никакого значения.

Лечение булимии

Лечение булимии включает в себя несколько этапов. Сразу оговоримся, что крайне нежелательно бороться с этим недугом самостоятельно.

Это тяжелое психическое расстройство, справиться с которым могут помочь только специалисты.

Успешное лечение будет зависеть от нескольких факторов, главным из них является мотивация самого больного и его родственников, а также врачей. Профессиональное лечение булимии включает в себя:

• Стационарное обследование;
• Медикаментозное лечение;
• Психологическое консультирование;
• Индивидуальная и групповая психотерапия;
• Работа с семьей.

Отметим, что акцент делается как раз на медикаментозное лечение, которое позволяет избавиться от нарушений, связанных с дефицитом гормонов, которые играют важную роль в регуляции настроения, а в том числе и связаны с нарушением питания.

Лечение этого недуга проходит под четким контролем врачей, поскольку больные булимией принимают антидепрессанты, позволяющие избавиться от главных причин болезни. Еще одним основным методом лечения является психологическая поддержка больного, которая выявляется в проведение психотерапевтических сеансов.

Методы здесь могут быть самыми разнообразными и подбираются они индивидуально в зависимости от характера проблемы.

Как преодолеть булимию и жить осознанно. Практикум по самопомощиТекст

• © Любовь Сергеевна Гулидова, 2019
• ISBN 978-5-4493-1218-1
• Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Слово автора

– Чтоб ты сдохла от своей булимии!

С такого вот пожелания от близкого человека началась моя история освобождения от этой болезни. От услышанного я онемела. Я обняла свое тело, все свои 39 килограммов, любимые кости, и впервые осознала, что такой исход очень даже вероятен. И хотя я никогда не прощу эту жестокость, эта фраза, как мне сейчас кажется, спасла меня.

Я вернула себе жизнь, здоровье и счастье и готова поделиться своими знаниями и опытом с тобой. Если ты хочешь вернуть себе себя, осознать себя, строить свою жизнь, быть успешной, здоровой и красивой, восстановиться и забыть РПП как кошмар – ты сделала правильный выбор.

Эту книгу я написала для тебя. И больше всего на свете мне хочется, родная моя, чтобы твоя новая жизнь началась по-другому – легче, быстрее, счастливее. Эта книга не про еду или рацион. Она – про новую осознанную жизнь.

Если ты не знаешь, с чего начать, как самой избавиться от булимии, как сказать родным о своих переживаниях, куда и к кому идти – смело бери в руки эту книгу и пару разноцветных ручек.

Чтобы помочь себе на 100%, придётся выложиться по максимуму. Поэтому, даже если какие-то задания не хочется делать, возникает сопротивление или хочется просто прочитать и приступить к следующей главе, остановись. Остановись и сделай. Не для кого-то там, а для себя.

Для того, чтобы решить проблему, нужно разобраться, что это за проблема – вот наш девиз на старте. Перед выходом на ринг бойцы всегда подробно изучают своего соперника. Это, конечно, не значит, что ты не можешь читать главы выборочно, но я бы очень советовала делать именно так.

В свое время, я бы полмира отдала за такую вот книгу. Думаю, она очень бы мне помогла, ускорила бы процесс выздоровления и реабилитации. Сколько дней безумия можно было бы избежать, сколько слез могло бы не пролиться!

1. Под этой обложкой:
2. – более 50-ти практических заданий
3. – чек-листы для новой жизни
4. – челленджи осознанности

Большинство людей покупают эту книгу в электронном формате. Для приведённых здесь практик крайне важно прописывать задания от руки, фиксировать «начальную точку» и результат. Пожалуйста, «маякни» мне на почту gulidova06@mail.ru, и я вышлю макеты всех полей для заполнения. Распечатай себе челленджи и задания, чтобы полноценно их прорабатывать.

Так же напоминаю, что твоя жизнь в твоих руках. И то, насколько сильно и как быстро она изменится, зависит только от тебя.

Проведу аналогию со спортзалом. Кто-то покупает абонемент и ходит раз в неделю побалдеть в джакузи, а кто-то изо дня в день работает над собой и с гантелями и на беговой дорожке. Польза от купленного абонемента будет в обоих случаях, но изменения в теле быстрее проявятся во втором варианте.

С огромной любовью я надеюсь на тебя, и будь, пожалуйста, счастлива. Обещаешь?

Глава1. История булимии

• Не смотря на то, что как явление булимия знакома исследователям со времен Древнего мира, потребовалось почти два тысячелетия, чтобы найти к ней подход и пути лечения.
• Термин «нервная булимия» закрепился и используется в международной классификации болезней с 1992 года и в классификации Американской психиатрической ассоциации в третьей редакции с 1980 года.
• Сегодня названий и разветвлений этого расстройства много, поэтому – разберемся в этой истории с самого начала.

ДРЕВНИЙ МИР

У каждой общности людей в разные эпохи складывались свои критерии красоты, особенно женской. И чем дальше цивилизация уходила от аграрного общества к индустриальному, тем больше обращали внимание на стройность фигуры.

Пышные формы как знак фертильности заменялись эстетически привлекательными линиями и лёгкостью – детская смертность снижалась за счёт качественной медицины и вот для продолжения рода уже не обязательно рожать и растить как минимум десятерых детей.

Одного вполне достаточно.

Первыми к эталону стройного женского тела пришли древние греки. Культура многодневных пиров (в элите), смешавшись с новыми требованиями к девичьему стану, породили абсолютно новый социальный феномен.

Так, в Древней Греции девушки использовали отвары различных трав в качестве слабительных (с тех пор ничего не поменялось, да?). Но это был не единственный способ следить за весом – на арену истории выходят термины «кинорексия» и «вомитория».

Кинорексия в понимании греческих врачевателей – это ненасыщаемый голод, схожий с собачьим. Так называли бесконтрольное поглощение большого объема пищи с последующим вызыванием рвоты. При возможности, такое поведение повторялось.

Второе понятие, которое связывают с историей булимии – «вомитория». Сейчас объясню, почему это ошибочно. В значении этого слова и правда есть значение «изрыгать», «выбрасывать наружу».

Вот что можно прочитать на просторах интернета: «Древнем Риме относительно распространенным явлением была „vomitoria“ – искусственно вызванная рвота после пиршества. Сторонники такой процедуры были императоры Клавдий и Вителлий»1.

Однако это всего лишь миф. Вомитория – это всего лишь проходы под трибунами, через которые можно было максимально быстро попасть на трибуны и обратно наружу.

Девушки из знати, вынужденные участвовать в многодневных пирах и бдить при этом фигуру, прибегали к очищению желудка с помощью слабительных отваров или рвоты.

Хотя диагностические критерии нервной булимии были определены лишь в 1979 году, существует множество исторических фактов, подтверждающих, что патологическое стремление к перееданию было и в других развитых культурах прошлого.

Булимия – симптомы и лечение самостоятельно в домашних условиях. Булимия, что это? Симптомы и лечение, препараты

Одна из основных проблем булимии, как заболевания, это то, что больные зачастую стыдятся признать себя таковыми и потому стараются скрыть симптомы мучающего их недуга от окружающих.

Излишний аппетит могут нивелировать рвотой, занятиями спортом или лекарственными препаратами. Однако это редко бывают таблетки именно от булимии. Их шаги направлены не на лечение, а на скрытие факта болезни.

О том, можно ли вылечить булимию, и как избавиться от нее навсегда, мы и поговорим сегодня.

Если вы задумываетесь о том, как лечить булимию самостоятельно, спешим разочаровать – по этому недугу лучше ударить комплексной терапией, которая включает в себя психоанализ и психотерапию (когнитивно-поведенческая), а также прием соответствующих препаратов от булимии. Поэтому ответ на вопрос, где лечат булимию, очевиден – у психотерапевта. Лучше всего выбрать стационарный вариант лечения, где вы сможете работать над собой в группе.

Что поможет излечиться от булимии?

• психоанализ и психотерапия булимии – это первый шаг в лечении, ведь нервная составляющая заболевания – это одна из основных причин его проявления. Пациенту необходимо осознать бессознательные конфликты, которые провоцируют основные симптомы недуга;
• когнитивно-поведенческая терапия сосредоточена на том, чтобы выявить и изменить психологические установки, обостряющие приступы голода и неконтролируемого обжорства. Кроме того, ошибочные мыслительные модели могут привести к другой крайности – полного отказа от приема пищи;
• именно для этого врач производит тщательный мониторинг потребления продуктов питания. Разрабатывается альтернативная реакция на подобную стимуляцию. Врачом корректируется представление пациента об идеальном весе и рациональных способах его поддержания;
• важным шагом к тому, чтобы полностью вылечить булимию, является такой момент, как межличностная психотерапия. Она поможет вам выявить и решить проблемы межличностных отношениях, а также самооценки. Ведь многие больные страдают недостатком уверенности в себе, а также сбоем социальных навыков общения;
• групповая терапия – одна из самых эффективных, ведь больной попадает в общество людей с подобными проблемами, а, следовательно, чувствует, что он не одинок в своей беде. Кроме того, больных воодушевляет общение, обмен опытом как лечиться от булимии и истории преодоления недуга другими людьми;
• лекарства от булимии в большинстве представлены антидепрессантами, такими как флуоксетин, который также способствует снижению приступов обжорства и уменьшает желание вызывать рвоту.

Самолечение булимии

Не смотря на то, что данное заболевание требует серьезного подхода, ответственность за положительный исход лечения в немалой степени лежит на самом больном. Какой вклад вы можете внести в терапию и как способствовать тому, чтобы вылечиться от булимии:

• проявлять физическую активность. Регулярные физические нагрузки должны стать вашим основным правилом;
• мониторинг пищевого поведения.Тщательно следите за съеденным, стараясь исключать из рациона продукты, способствующие появлению тяжести в желудке и депрессиям (а к ним относятся, в основном тяжелые и вредные продукты);
• применение самогипноза.Первый сеанс лучше доверить врачу, чтобы в последствии заниматься самостоятельно.

Профилактика булимии

Еще одним важным моментом является правильный подход к приему лекарств. Дети должны понимать, что медикаментозное лечение должен назначать врач, а таблетки не стоит принимать лишь по своему усмотрению.

И не забывайте, что лучшим лекарством во все времена была атмосфера любви и понимания!

Понятие нервной булимии, основные психологические причины её развития. Клиническая картина расстройства, способы лечения и главные методы профилактики.