Женщины тщательно заботятся о своем внешнем виде. Красота и совершенство — главный идеал женщин и их поклонников. К сожалению не каждая может похвастаться ровной и упругой кожей.
К счастью, целлюлит и дряблость кожи прекрасно устраняются.
Особенно хорошо зарекомендовал себя в этом массаж банками от целлюлита, который каждая может делать в домашних условиях без каких либо сложностей и особых навыков.
Появиться «апельсиновая корочка» может абсолютно у каждой, независимо от возраста и массы тела. Даже очень стройная красавица может столкнуться с такой проблемой. Появление целлюлита говорит о том, что кожа по каким-либо причинам потеряла свою упругость и эластичность.
Закрывать глаза на подобные изменения ни в коем случае нельзя. Целлюлит — неприятное явление, но с ним можно бороться. Единственным исключением является появление деформации кожного покрова вследствие гормональных заболеваний, в данном случае борьба с целлюлитом начинается только после консультации у специалиста.
Сама процедура совсем не сложная, банки и все необходимое для массажа находится в свободной продаже, поэтому массаж банками под силу каждой, при этом посещение дорогих салонов не потребуется.
Как работает массаж банками
Принцип баночного массажа — раздражение кожных покровов под воздействием вакуума, который создается внутри банок. Антицеллюлитный массаж банками ускоряет кровообращение, циркуляцию межклеточной жидкости и лимфы. Во время баночного массажа максимально улучшается обмен веществ и дыхание эпидермиса, разбиваются застои, и предотвращается возможное их возникновение.
Результаты массажа банками:
- Повышение упругости кожных покровов.
- Способность кожи противостоять внешним и температурным перепадам.
- Повышение тонуса мышц.
- Увеличение эластичности кожи.
- Исчезновение рефлексов, вызванных сжатием и смещением нервных окончаний.
- Стимуляция нервных импульсов положительного характера.
- Стимуляция кровообращения, что крайне необходимо для жизнедеятельности тканей эпидермиса.
- Восстановление кровяных клеток.
- Минимизация воспалительных реакций и отечности.
- Очищение от солей и сложных примесей, ведь они накапливаются в кожных покровах.
Как выбрать банки для вакуумного массажа
Сейчас на прилавках косметических магазинов и аптечных киосков огромный ассортимент массажных банок от целлюлита, очень сложно сделать правильный выбор и не ошибиться, ведь это может сказаться на здоровье.
- Силиконовые или резиновые — самый востребованный их вид. Преимущество в том, что такие банки можно использовать на любом участке тела. Они удобны в использовании и минимизируют появление синяков. Для борьбы с целлюлитом такие банки более эффективны.
- Стеклянные баночки позволяют регулировать силу давления на кожу, поэтому они удобны для более чувствительных участков кожи там, где более выражены болевые ощущения.
- Банки с присоской удобны тем, что, делая массаж, можно контролировать силу притягивания. Если кожа слишком чувствительна, для начала можно делать вакуумный массаж под низким давлением на кожу, постепенно повышая его.
Масла для массажа
Массаж очень полезен для организма, но для большего эффекта необходимо использование эфирных масел, которые целебно действуют на все процессы в организме.
При процедурах с использованием вакуумных приспособлений в домашних условиях нельзя использовать крема с антицеллюлитным эффектом, мази и косметические средства.
Во время массажа вакуумом кожа должна быть увлажненной, всевозможные крема быстро впитываются, а масла надолго поддерживают влажность кожи.
- Масло герани розовой — одно из самых действенных. Его использование при баночном массаже ускоряет отток лимфы и разбавляет застои, именно это важно при избавлении от целлюлита. Это масло прекрасно подтягивает кожу, придавая ей упругость.
- Масло можжевельника «разъедает» целлюлит, ускоряет обмены веществ, выводит шлаки, тем самым снижая отечность.
- Кипариса эфирное масло улучшает регенерацию эпидермиса, придает упругость, проявление целлюлита становится менее выраженным.
- Кедровое эфирное масло улучшает кровообменные процессы, тем самым кожа больше насыщается кислородом.
- Грейпфрутовое масло улучшает отток лимфы, выводит жидкость.
- Масло цитрусов дает коже насыщение кислородом, витаминный комплекс. Выводит шлаки и разрушает застои.
Витаминизированные масла — это просто находка для манипуляций с кожными покровами. Именно с применением масел антицеллюлитный массаж более эффективен. Купить их не составит труда, ведь любое масло можно приобрести в аптеке.
Преимущества массажа вакуумом в домашних условиях
Массаж помогает не только бороться с несовершенствами тела, но и обладает общеукрепляющим, восстановительным и расслабляющим свойством. О прелестях массажа можно говорить очень долго. Доказано, что его сеансы несут имеют множество положительных качеств.
В наше время не каждая может позволить себе посещать салоны, предоставляющие услуги массажа.
Высокий ритм жизни может просто не позволить выделять пару-тройку часов на посещение такого рода заведений, а приводить тело в надлежащий вид просто необходимо.
Именно здесь вакуумный баночный массаж приходит на спасение, ведь технологии его проведения позволяют заняться своей фигурой, не покидая дом во время трансляции любимого сериала.
Плюсы домашнего массажа:
- Легкость в проведение. Его освоит даже неопытный и не владеющий искусством массажа человек.
- Самостоятельный выбор времени проведения процедуры и ее даты.
- Ценовая категория. Не каждая дама может позволить себе дорогостоящие процедуры у специалиста.
- Доступность необходимых материалов. Все нужное для процедур есть в свободной продаже в каждой аптеке и специализированных магазинах.
Как проводить массаж банками в домашних условиях
Вакуумный массаж достаточно прост. Проведение его делится на несколько циклов, которые необходимо соблюдать для достижения наибольшего эффекта.
Прежде чем приступить к массажу, следует приготовить все необходимые материалы. Далее нужно адаптировать тело к процедуре массажа. Для этого участки, которые будут подвергаться массажу, очищают при помощи скрабов. Они позволяют эффективно раскрыть поры эпидермиса, тем самым выводя из кожи токсины и омертвевшие клетки кожи.
На очищенные и прогретые участки тела наносится эфирное масло и тщательно втирается в кожу легкими и аккуратными движениями.
- Не стоит максимально сильно распаривать кожу, чрезмерное прогревание может привести к повреждению сосудов и кожных покровов.
- Нельзя использовать лосьоны и крема для вакуумного массажа банками.
- Для массажа используют массажные или эфирные масла.
- Цикл 2 — процедура массажа.
Кожа и все необходимые материалы подготовлены к работе, можно смело начинать массаж банками от целлюлита в домашних условиях.
Если баночки стеклянные, то их необходимо нагреть при помощи спичек или зажигалки. Мощность присасывания можно регулировать самостоятельно. Если болевые ощущения сильно выражены, необходимо снять банку с кожи и поставить ее снова, немного уменьшив предварительно силу сжатия. Таким образом регулируется плотность прижимания вакуумной банки к коже.
Когда банка для массажа установлена на необходимый участок тела, ее нужно аккуратно вести по проблемным зонам, немного прижимая ее. При данных манипуляциях улучшаются обмен веществ, усиливается отток крови, и «апельсиновая корочка» постепенно исчезает. Под воздействием вакуума, создаваемого внутри банки, расщепляются подкожные жиры, происходит обновление эпидермиса.
- Процедуры массажа вакуумными банками необходимо проводить в определенной последовательности. Изначально массажу подвергается передняя часть тела строго снизу вверх, далее — задняя.
- Не стоит делать резких движений или усердно надавливать на банку. Это может привести к повреждению и болевым ощущениям.
-
Запрещено делать баночный массаж с внутренней стороны бедер, в подколенной области и паху.
Максимально проблематичная зона для вакуумной коррекции — ягодичная складка, хотя именно это часть тела чаще всего нуждается в исправлении. Во время манипуляций в данной области могут возникнуть проблемы с тем, что банка будет соскакивать с корректируемой зоны.
Но и это можно предотвратить: нужно всего лишь выбрать оптимальную позу (поставить ногу на возвышение, присесть на корточки), в которой ягодичные складки будут в расслабленном состоянии. В правильном положении тела массаж банками складок ягодиц не доставит трудностей и проблем.
Важные правила баночного массажа
- Ноги массировать принципиально снизу вверх, ни в коем случае не в обратном порядке.
- Массировать ягодицы возможно разнообразными движениями в различных направлениях.
- Массаж для живота возможен только круговыми движениями строго по часовой стрелке.
- Если массаж банками делается на спине, категорически запрещено затрагивать область позвоночника.
- Если массируется все тело, то последовательность массажа такова: передняя часть — голени, бедра, область живота, руки; задняя часть — руки, спина, живот, ягодицы, голени.
При проведении массажа необходимо соблюдать правила. Это даст больше эффективности и минимум негативных последствий.
По окончании процедуры следует удалить с кожи излишка масла, применяемого для массажа, укутаться теплым одеялом и отдохнуть минут 10–20. Отдых очень важен, ведь баночный массаж — это нагрузка на организм, после которой ему необходимо восстановиться. Травяной чай прекрасно успокоит нервную систему и расслабит.
После массажа могут появиться покраснения и неприятные ощущения. Это стандартная реакция кожного покрова на такое воздействие. Не стоит пугаться, весь дискомфорт со временем пройдет.
Результативность
При регулярном выполнении массажа вакуумными банками разрушаются подкожные бугорки, кожа выравнивается. Эффект заметен уже после первых трех процедур, при условии, что все было сделано правильно.
Эффективность массажных манипуляций банками обусловлена тем, что под воздействием вакуума расщепляются жиры, застои, происходит обновление кожи.
При правильном подходе и учете времени процедур баночный массаж — самый эффективный в истреблении целлюлита.
Противопоказания к коррекции тела банками
Баночный массаж — прекрасный помощник в уходе за телом, он прекрасно убирает все недостатки. Это очень полезная и общеукрепляющая процедура. Кроме того, массаж банками можно проводить в домашних условиях, применяя натуральные и витаминные масла, при этом не тратя бюджет и время, как при посещении дорогих специализированных салонов.
Но, как и у любой медицинской процедуры, у вакуумного массажа существует ряд противопоказаний, которыми ни в коем случае нельзя пренебрегать. Ведь массаж вакуумными банками может негативно сказаться на здоровье, если он противопоказан.
Массаж банками недопустим в следующих случаях:
- Гипертоническая болезнь (высоко артериальное давление).
- Повышенная температура.
- Варикоз (выступающие вены), даже при наличии капиллярной сетки баночный массаж недопустим.
- Туберкулез и обострение легочных заболеваний.
- Кровопотери внутреннего и внешнего происхождения.
- Заболевания гнойного и грибкового характера.
- Период обострения хронических заболеваний.
- Вирусы и инфекции кожи.
- Беременность.
Прежде чем приступать к вакуумному массажу, необходимо ознакомиться с вышеуказанным списком противопоказаний, в противном случае баночный массаж не принесет никакой пользы, а лишь усугубит ситуацию.
Массаж вакуумными банками доказал свою эффективность в борьбе со всеми изъянами кожи. Он под силу абсолютно всем желающим. Но ни одно физическое воздействие не принесет должного результата, если не следить за собственным ритмом жизни и своими привычками.
Баночный массаж ― эффективное похудение живота и избавление от целлюлита
Убрать жир с живота и боков мечтает каждая вторая женщина. Многие «атакуя» поисковые системы запросам «Как быстро убрать жир с живота и боков?» надеяться найти некую панацею. Лучшим средством, помогающим избавиться от жира на животе, будет совместное использование физических упражнений, правильного питания и всяческих косметических процедур.
Можно крутить обруч, прыгать на скакалке, качать пресс — все эти физические упражнения зарекомендовали себя эффективными средствами в процессе борьбы с лишними кг.
Для достижения максимального эффекта рекомендуется использовать массажи и обертывания. Баночный массаж живота по праву считается одной из наиболее эффективных процедур для похудения живота.
Банки для похудения — эффективная процедура для коррекции живота, ягодиц и бедер. Благодаря этой процедуре вы сможете устранить дряблость кожи и значительно уменьшить жировую прослойку. Баночный массаж основан на эффекте вакуума. Массаж воздействует на кожу и подкожные жировые отложения, ткани и мышцы, тем самым ускоряя кровообращение и метаболизм.
Баночный массаж вы сможете сделать в домашних условиях, не придется тратить деньги на дорогостоящих специалистов. Главное, вам не придется подстраиваться под чей-то график, ведь вы можете сделать баночный массаж в любое время самостоятельно.
Баночный массаж: показания и противопоказания
Показания к проведению баночного массажа:
- Дряблая кожа.
- Целлюлит и жировые отложения.
- Растяжки.
Баночный массаж подходит не для всех, он противопоказан в следующих случаях:
- Беременность.
- После родов прошло менее 2 месяцев.
- Грыжа живота.
- Хронические заболевания органов брюшной полости.
- Гинекологические заболевания.
- Менструация.
- Тяжелые хронические заболевания, такие как диабет, онкология и другие.
Если к вам относится хотя бы один из перечисленных пунктов, то баночный массаж категорически противопоказан или возможен только после консультации с врачом.
Рекомендуем: » Обзор препарата ПБК-20 — Лучшего средства для похудения в 2016-м году.»
Виды вакуумных банок для похудения
Виды банок для массажа
Есть силиконовые, резиновые, стеклянные и пластиковые банки для похудения. Материал, из которого изготовлена банка, влияет на то, как она будет использоваться, а точнее, как будет создаваться вакуум.
- Силиконовые банки — самые простые в использовании. Перед применением их не нужно нагревать в отличие от банок для похудения из других материалов. Вакуум силиконовой банки зависит от силы сжатия. Чтобы снять такую банку нужно всего лишь надавить на кожу под ободком.
- Резиновые банки. Они продаются в наборах. Диаметр банок вы можете выбрать самостоятельно, здесь вы найдете большой ассортимент. Перед применением их нужно опустить в теплую воду, которая придаст им большей эластичности. Как и у силиконовой банки, вакуум зависит от силы сжатия.
- Стеклянные банки — наиболее распространенный вид банок для похудения. Они обладают высокой прочностью, что позволяет лучше держать вакуум. Вакуум создается при помощи поднесения горящей ваты, которую предварительно окунают в спирт. В специальных магазинах, вы сможете приобрести комплект стеклянных банок, в составе которых есть специальные трубочки и насос, с помощью которых откачивают воздух.
- Пластиковые банки. При помощи резиновой груши откачивают воздух. Бугорок внутри вакуума не должен быть больше 1, 5 сантиметра. Если не следовать указанию, то на следующий день на теле вы можете обнаружить синяки.
Как правильно делать баночный массаж в домашних условиях?
Итак, давайте рассмотрим, как правильно делать антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях.
Для начала нужно смазать живот антицеллюлитным кремом. Если у вас дома такого не найдется, не стоит переживать. Можно использовать обычный крем для массажа. Кстати, его можно приготовить в домашних условиях.
Для этого понадобится оливковое масло и эфирные масла. В крем можно добавить корицу, розмарин, лаванду, эфирные масла цитрусовых.
Если процедура будет проводиться в душе, то можно использовать обычный гель для душа.
Инструкция по проведению антицеллюлитного баночного массажа для похудения в домашних условиях
- Берем несколько баночек и приступаем.
- Для начала разогрейте зону живота. Сделать это можно горячей струей душа.
- Нанесите на живот масло, разотрите равномерно. Ставим банки по двум сторонам от пупка. На середину живота банки ставить нельзя. Края банок необходимо смазать.
Кожа живота должна втянуться не больше чем на 1, 5 сантиметра.
- Ложитесь на спину и начинаете понемногу водить банками по кругу. Такие движения нужно осуществлять на протяжении 6–10 минут.
- Перемещайте банки к бокам и обратно.
- После процедуры нанесите на кожу живота крем, который у вас имеется, и полежите под одеялом 15–20 минут.
Процедура неприятная, кожа может покраснеть в крайнем случае могут появиться синяки. Если такое все-таки случилось, то не стоит сильно переживать. Все это лишь временное явление.
Пройдет несколько дней и все синяки и покраснения сойдут, не оставив никакого следа.
Если вы делаете баночный массаж дома, то не забывайте соблюдать все правила. Чтобы добиться результата, такую процедуру нужно выполнять регулярно. Если вы сомневаетесь, то обратитесь к врачу или к тем девушкам, которые уже испробовали такую процедуру.
Массаж также не рекомендуется проводить, если:
- Вы чувствуете голод.
- После приема пищи прошло менее 2 часов.
Как часто проводить баночный массаж?
Специалисты советуют проводить процедуру на протяжении 1 месяца, только в таком случае вы сможете добиться результатов. Периодичность процедуры — 1 раз в день, можно через день.
Если вы будете параллельно заниматься физическими упражнениями и использовать косметические процедуры, то результат будет, достигнут в более короткое время.
Также можно посещать бани, сауны, применять обертывание.
Массаж банками от целлюлита в домашних условиях видео:
Массаж вакуумными банками в домашних условиях видео:
Баночный массаж от целлюлита и для похудения живота: отзывы, фото до и после
Многочисленные положительные отзывы о процедуре баночного массажа говорят о том, что такое средство для похудения действительно заслуживает внимания. Баночный массаж рекомендуют врачи, отмечая то, что он помогает справиться с застойными процессами во внутренних органах.
Массаж для живота ― лучшее средство для похудения, отзывы об этой процедуре говорят сами за себя.
Алена, 25 лет
У меня довольно неплохая фигура, но, к моему большому сожалению, у меня есть животик. Я решила попробовать баночный массаж. Прочла много хороших комментариев о массаже. Использовала стеклянные банки. Процесс прошел довольно-таки неплохо.
Единственное, что мне не понравилось, так это синяки, которые остались у меня на животе. Выглядит это, мягко говоря, не очень. Но решила не останавливаться и попробовать продержаться месяц. И у меня получилось. Живот спал. Я была очень рада и парень тоже. После начала качать пресс.
И уже спустя 2 месяца результат был отличный. Живот стал подтянутым и красивым.
Катерина, 32 года
После родов живот очень сильно обвис и стал дряблым. Вроде через 5 месяцев вес стал как дородовой, мои 60 кг, но вот пузцо. Жуть, перед мужем стесняться стала, комплексовать.
Решила пора действовать! Стала проводить баночный массаж курсами по 10 процедур в месяц, чередовала с медовыми обертываниями и, конечно же, ограничивалась в еде (исключила мучное и всякие вредности, вроде майонеза) и спорт.
После первого курса баночного массажа, результат, так сказать, «на живот».
Виктория, 40 лет
Я очень тяжело переношу боль, поэтому для меня эта процедура была невыносимой каторгой. После ее проведения кожа покраснела, а на следующий день появились синяки. Решила попробовать на следующий день поставить банки.
Это был последний день, когда я делала баночный массаж. На второй день было очень больно. Просто не передать словами. Поэтому, если вы сложно переносите боль, то такая процедура не для вас. Ищите какую-то альтернативу.
Лера, 20 лет
Я девочка большая. В свои 20 лет я вешу 80 килограмм при росте 165 см. Решила похудеть, так как стала чувствовать себя не комфортно среди сверстников. Прочла о баночном массаже. Проводила процедуру на протяжении 2 недель. Перед ее началом сделала фото, как я выглядела до.
После 2 недель, сфотографировала свой результат. И он действительно был. Живот немного втянулся, немного исчезли бока. Забыла добавить, в течение этих 2 недель я занималась физкультурой: бегала, прыгала на скакалке, крутила хулахуп. В общем, попотела. Зато не зря. Результатом я довольна, рекомендую.
Девочки, не ленитесь, все в наших руках.
Татьяна,29 лет
В прошлом году резко сбросила 20 кг за 3 месяца. Боялась, что живот станет дряблым и обвиснет, подруга посоветовала баночный массаж. Я проводила процедуру месяц через день, вышло 15 раз. Мне очень понравилось! Кожа упругая и гладкая. Сейчас для поддержания эффекта провожу месячный курс раз в 3–4 месяца.
Карина, 37 лет
Вчера закончила курс баночного массажа. Делала дома. Просто пошла в аптеку и купила там силиконовые банки. Массаж проводила каждый день в течение двух недель.
У меня животик конечно имеется, а вот целлюлит моя реальная проблема, но после баночного массажа его стало реально меньше, да и кожа стала более упругой, подтянулась.
Конечно, первые 2–3 процедуры было больно, синяки, думала, брошу на фиг, но удержалась. После массажа наносила на кожу крем с эффектом сауны. Результатами я довольна!
Баночный массаж от целлюлита
Желание хорошо выглядеть испытывает каждая модница. Однако препятствием к желаемому внешнему виду может стать целлюлит.
«Апельсиновая корка» нередко появляется даже у девушек, не страдающих избыточным весом.
Образовываясь преимущественно на бедрах или ягодицах, проблема способна сильно испортить внешний вид модницы, помочь в борьбе с ней способен баночный массаж от целлюлита дома.
Метод известен издревле. Он отличается простотой и эффективностью. Массаж способствует улучшению кровообращения, устраняет застойные явления и делает кожу более эластичной. Воздействие бывает ручным и аппаратным. Второй вариант выполняется в салоне. Ручной антицеллюлитный массаж девушка может выполнить и самостоятельно. Однако метод нужно использовать правильно.
Неумелое воздействие не только не принесет пользы, но и способно негативно отразиться на состоянии здоровья модницы. Научиться выполнять баночный массаж можно самостоятельно. Для этого стоит ознакомиться с актуальной информацией по теме.
О том, как правильно выполнять воздействие, какие приспособления потребуются для его осуществления, и какую пользу способен принести метод, поговорим далее.
Какую пользу приносит баночный массаж
Антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях может осуществить каждый человек. Впервые метод начали применять еще в Древнем Риме и Китае. Там банки использовались для излечения «дурной крови». Методика применялась и в арабских странах. На Руси при помощи банок избавлялись от простудных заболеваний.
Это интересно! Исследования позволили выяснить, что вакуумный массаж оказывает положительное воздействие на красоту и здоровье кожи.
Существует два варианта баночных метода – ручной и аппаратный. Выбор подходящего зависит от личных предпочтений модницы. Способы воздействия похожи.
Баночный способ оказывает следующее положительное воздействие:
- улучшает кровообращение,
- позволяет коже лучше дышать,
- избавляет от застойных явлений,
- способствует циркуляции лимфы,
- делает кожу эластичной и легче приносящей температурные и механические воздействия,
- способствует уменьшению отечности,
- оказывает положительное влияние на циркуляцию межтканевой жидкости.
Благодаря использованию массажа, девушка сможет вернуть коже красивый и здоровый вид.
Видео
Сравнить классический и баночный массаж можно, ознакомившись с таблицей ниже:
| Классический ручной | Вакуумный | |
| Длительность воздействия | 40-60 мин. | 25-30 мин. |
| Оказываемый эффект | Улучшение обмена веществ, стимуляция выведения из организма шлаков | Расщепление жировой прослойки, устранение признаков целлюлита |
| Как выполняется | Массажист руками оказывает воздействие на тело клиента | Для проведения процедуры используются вакуумные банки или специальный аппарат |
| Ощущения во время процедуры | Девушка может контролировать движения массажиста | Достаточно болезненные |
| Стоимость | 2000-4000 руб./час | 1500-3000 руб./сеанс |
| Необходимое количество процедур для достижения эффекта | 10-15, процедуры выполняются через день | 15-20, процедуры выполняются через день |
| Побочные эффекты | Появление синяков | Сильное покраснение, появление вен и синяков |
Причины образования целлюлита
Главная причина образования целлюлита – гормональный сбой. В голове обывателей укоренилось мнение, что появлению проблемы способствует лишний вес. Однако это не так. Целлюлит может появиться и у худых девушек.
Дело в том, что апельсиновая корка образуется не из-за жира, а в результате расширения соединительных тканей. Условно их можно представить, как сетку, которая удерживает жир ближе к мышцам. Ячейки соединительной ткани могут расширяться.
Из-за этого жир может приступить как бы через них. В результате процесса на коже появляются неровности.
Обратите внимание! Если девушка хочет избавиться от целлюлита, она должна не только прибегать к помощи массажа, но и соблюдать здоровый образ жизни, а также отказаться от вредных привычек.
Только модницы, отказавшиеся от алкоголя, курения и вредной пищи смогут выглядеть действительно красиво и иметь здоровую кожу.
Видео
Почему процедура с использованием банок дает положительный эффект
Чтобы разобраться, как правильно делать антицеллюлитный баночный массаж, необходимо изучить принципы воздействия метода. Соприкасаясь с кожей, вакуум выступает раздражителем для жировых тканей. Благодаря эффекту, девушка может осуществлять массаж как бы внутри себя. Бугорки при этом расщепляются и рассасываются.
Обратите внимание! Выбор аппаратного или баночного массажа зависит напрямую от личных предпочтений девушки, желающей похудеть и избавиться от целлюлита. Методы оказывают одинаковое воздействие на тело модницы.
Если используется аппаратный массаж, вместо банок применяется чаша. Через шланг она подсоединяется к вакуумному аппарату. С его помощью выполняется нагнетание и всасывание воздуха. Процедуру можно осуществлять в салоне или в домашних условиях. Если верить отзывам, самостоятельное выполнение воздействия позволяет существенно сэкономить. Результат при этом не сильно отличается от салонного.
Мнение эксперта
Егорова Наталья СергеевнаВрач-диетолог, г. Нижний Новгород
Баночный массаж – это процедура, несомненно, полезная для здорового человека, она всего за 5-10 продолжительных сеансов способна избавить от видимых проявлений целлюлита, далее для поддержания достигнутого состояния кожи тела рекомендуется повторять процедуры 1-2 раза в неделю на регулярной основе. Увы, но без поддерживающей терапии при сохранении прежнего образа жизни и питания неровности кожи вернутся вновь, принеся женщине неоправданное разочарование в методе.
Вакуумный массаж противопоказан при острых состояниях, повышении температуры тела, онкологии, обострениях хронических недугов, повышенном уровне артериального давления, кожных и аутоиммунных заболевания, варикозе.
Варикозное расширение вен – заболевание коварное, так как может долго протекать без видимых признаков, а привычную тяжесть и усталость в ногах женщины списывают на большие физические нагрузки.
Вакуумный массаж при скрытом варикозном расширении вен способен сильно ухудшить состояние организма, именно поэтому перед началом курса следует обязательно обследоваться у терапевта и исключить данную патологию.
Подготовка к процедуре
Перед тем, как начинать массажировать тело с помощью банок, кожу стоит подготовить. Это позволит минимизировать неприятные ощущения от процедуры и вероятность навредить себе. Кожу стоит очистить и разогреть.
Эксперты советуют принять теплую ванну перед процедурой или побыть под душем. Длительность воздействия должна составлять 5-7 минут. Затем тело стоит очистить с помощью скраба.
Можно использовать профессиональное средство или изготовить его самостоятельно.
Видео
Если девушка выберет последний вариант, домашний скраб можно приготовить из:
- эфирного масла,
- меда,
- оливкового масла,
- кофейной гущи.
Готовую смесь нужно нанести на проблемные зоны, в отношении которых будет осуществляться самомассаж. Процедуру запрещается проводить на сухую кожу. Это может оказать негативное воздействие. Если не соблюдать рекомендацию, девушка может испытать неприятные ощущения во время массажа или заработать синяки на коже.
Чтобы баночное воздействие не привело к негативному эффекту, эксперты рекомендуют использовать:
- Массажное масло, изготовленное самостоятельно. Средство состоит из базового и дополнительного масла. В качестве основы смеси можно использовать виноградное, оливковое или абрикосовое масло. К нему стоит добавить эфирное. Готовя смесь, нужно соблюдать следующую пропорцию: 10 мл базового массажного масла – несколько капель эфирного. Антицеллюлитный эффект дают все цитрусовые. Именно их масло можно использовать в качестве дополнительного компонента.
- Массажное масло, купленное в магазине. Сегодня специализированные торговые точки занимаются реализацией средств, которые позволяет минимизировать неприятный эффект от воздействия банок и избавиться от целлюлита. Если верить отзывам, положительный результат дает массажное масло с перцем.
- Антицеллюлитный крем. Средство позволяет усилить эффект от массажа. Эксперты советуют смешивать его с маслом. Так крем быстрее впитается и не позволит вакуумным банкам скользить.
Эксперты советуют периодически менять состав средства для проведения массажа. Дело в том, что кожа постепенно привыкает к одному средству, и эффект уменьшается. Однако результат зависит от частоты использования.
Компоненты, используемые во время антицеллюлитного массажа, должны быть совместимы друг с другом. Для смешивания средства для проведения вакуумного массажа при помощи банок нужно использовать чистую сухую посуду.
Эфирные масла следует добавлять в базовое, но выполнять процедуру наоборот запрещается.
Выбор банок для вакуумного массажа
Простые стеклянные банки для проведения вакуумного массажа использовать запрещается. Чтобы прибегнуть к помощи метода для борьбы с целлюлитом, девушка должна приобрести специальные приспособления.
Эксперты советуют отдать предпочтение силиконовым банкам.Процедура не отличается сложностью. Чтобы оказать воздействие на тело, необходимо сжать банку и приложить ее к проблемной зоне. Затем стоит придавить устройство.
Оно должно присосаться кожи.
Обратите внимание! Осуществляя вакуумный массаж при помощи банок, стоит внимательно следить за реакцией кожи. Если проблемная зона покраснела, массаж стоит остановить или продолжить его на другом участке тела. Покраснение обозначает, что воздействие на эту зону уже оказано в достаточной мере.
Длительность антицеллюлитного массажа не должна превышать 5-10 минут. Снятие резиновых банок осуществляется при помощи сдавливания. Воздух уходит, и массажист может без проблем снять устройство с кожи. Когда сеанс завершен, стоит укрыться чем-нибудь теплым, расслабиться и позволить телу отдохнуть.
Видео
Какой техники придерживаться
Чтобы избавиться от проблемы, недостаточно приобрести вакуумные массажные банки от целлюлита. Девушка должна внимательно ознакомиться с техникой выполнения воздействия. Она не отличается сложностью. Однако просто водить силиконовыми баночками по телу нельзя. Стоит заранее ознакомиться перечнем манипуляций, которые разрешены и запрещены к выполнению.
Если целлюлит скопился на:
- Ногах, массировать внутреннюю часть линии бедер запрещается. Массажер нужно перемещать снизу вверх и только по вертикальным линиям.
- Ягодицах, стоит выполнять круговые движения, а потом перемещать массажные банки вверх и вниз.
- Животе, модница должна осуществлять круговые движения массажными присосками по часовой стрелке, а затем перемещать банку от пупка в сторону.
- Руках, массаж банками должен выполняться от кисти к плечу. Массажируя эту область, нужно двигаться по прямой линии.
- Спине, можно использовать целый перечень разных техник. Модница должна массировать область банками, двигаясь параллельно позвоночнику и описывая фигуру бесконечности, вырисовывая зигзаги или проводя снизу вверх.
Если девушка решила прибегнуть к помощи антицеллюлитного массажа, стоит запастись кремом от синяков. Если тело еще не привыкло к процедурам, они могут появиться на коже.
Обратите внимание: Эксперты советуют проводить воздействие через день или 3 раза в неделю минимум. Чтобы добиться результата, стоит осуществить 10-20 сеансов. Злоупотреблять проведением массажных процедур не стоит. Лучше заранее выявить продолжительность оптимального курса и количества сеансов, посетив специалиста.
Противопоказания
Не всем модницам баночный антицеллюлитный массаж, выполняемый по классической схеме, одинаково полезен.
Эксперты советуют отказаться от применения воздействия в следующих ситуациях:
- девушка является обладательницей очень чувствительной кожи,
- на теле модницы присутствует много родинок,
- человек страдает повышенным артериальным давлением,
- девушка ожидает ребенка,
- модница страдает острым инфекционным заболеванием или имеет опухоль,
- у девушки слабые сосуды или присутствует варикоз.
Если модница все же решила прибегнуть к вакуумному массажу, она должна получить предварительную консультацию специалиста.
Врач поможет заранее определить, какой эффект даст процедура, и выяснит, не приведет ли она к возникновению негативных последствий.
Соблюдение рекомендаций позволит минимизировать вероятность получение неприятного эффекта в результате применения вакуумного массажа, выполняемого при помощи банок.
Отзывы
Елена, 28 лет: Купила себе банку в том году, перед морем решила привести тело в порядок, я не полная, но целлюлит все равно есть.
Купила специальный крем, делала массаж, по 10-15 минут на каждую ногу, но самой делать тяжело, да и порой лень.
За месяц я сделала баночный массаж не больше 10 раз, но эффект все равно был, если уделять этому достаточно времени, то в борьбе с целлюлитом непременно поможет!
Любовь, 30 лет: У меня есть свой массажист, хожу к нему уже года 2, 4 сеанса по 10 процедур в год получается.
И вот 5 сеансов у меня баночного массажа, 5 ручного, эффект отличный, но банками делать больнее, особенно на внутренней стороне бедра.
Но боль терпимая, я уже привыкла, практически не чувствую, главное, что после каждого курса, кожа гладкая, ровная, ни одной ямки, но и в питании я стараюсь придерживаться, ограничиваю себя во вредностях.
Диана, 25 лет: Баночный массаж быстрее избавляет от целлюлита чем ручной, эффект одинаковый, если на ручной нужно ходить 10 процедур, то на баночном массаже хватит и 7. Домой тоже купила банку, пару раз в неделю делаю массаж сама себе, чтобы целлюлит снова не вернулся, пока помогает. Правда, я еще обертывания делаю дома, тоже 2 раза в неделю, как раз после массажа.