Трусы для месячных — нужны ли вам?

Во время месячных женщины сталкиваются с разными проблемами, что заставляет их сильно нервничать и чувствовать себя неуверенно. Но главная проблема, которая создает неуверенность – как не протечь во время месячных. Излишне беспокоиться не стоит – существует много вариантов решения этой проблемы.

Традиционными средствами защиты при месячных являются прокладки и тампоны. Но современная наука не стоит на месте, появились и другие средства:

• альтернативная продукция;
• капы;
• подгузники.

Каждое из этих средств имеет свои достоинства, а также и недостатки. Учитывая множество различных факторов, женщины подбирают для себя именно то, что им подходит лучше всего.

Прокладки и тампоны являются традиционными средствами защиты при месячных

Прокладки

Как показала практика, прокладки являются универсальным средством защиты во время месячных. Они способны решить множество проблем, в том числе и как не протечь ночью во время месячных.

Прокладки – это плотные, но в то же время мягкие гигиенические средства, которые, в большинстве случаев, имеют анатомическую форму и состоят из нескольких разных слоев.

Нижний слой, благодаря своей липкости, позволяет плотно зафиксировать средство на белье. Многие прокладки имеют «крылышки», благодаря которым удается не только их лучше закрепить, а и улучшается защита от протекания.

Внутренний слой сделан из абсорбирующих материалов, чтобы впитывать влагу. Что же касается верхнего слоя, который имеет непосредственный контакт с кожей, то он благодаря своей структуре пропускает влагу только внутрь.

Тампоны

Тампоны считаются более удобным средством при месячных. Они удобнее и не заметны даже под тонкой одеждой. По своей сути, тампоны имеют форму маленькой плотной трубочки. К одному концу такой трубочки крепится вытяжная нить. Некоторые тампоны имеют также специальный аппликатор, при посредстве которого введение средства внутрь значительно облегчается.

Как и любое средство, тампоны должны выбираться исходя из индивидуальных особенностей месячных. В данном случае главным показателем считается количество выделений.

При месячных более удобным средством считаются тампоны

Традиционные средства защиты от выделений по ряду причин не всегда подходят женщинам. В таких случаях приходится искать альтернативное решение:

• многоразовые прокладки;
• менструальные трусы;
• менструальный морской спонж.

Многоразовые прокладки приятны на ощупь, так как сделаны из натуральных материалов. Они не вызывают раздражения или аллергии. Выбор ткани зависит от женщины. Если правильно ухаживать за этим средством, то срок его службы может составить несколько лет.

Менструальные трусики от обычных практически невозможно отличить по внешнему виду. Прокладка тут уже интегрирована и способна впитывать в два раза больше выделений, чем тампон.

Благодаря такой возможности не надо думать о том, как спать при месячных, чтобы не протечь. Еще одной особенностью таких трусиков является то, что они не заметны под одеждой и удерживают запах.

Кроме того, в них есть специальный шаровый слой, который не позволяет бактериям размножаться.

Менструальный спонж – это самое экзотичное и древнее средство защиты при месячных. Натуральное, природное средство, являет собой морскую губку, не вызывает побочных реакций. Отрезав губку необходимого размера, ее вводят внутрь. После использования она промывается, и можно применить снова.

Не всегда подходят женщинам традиционные средства защиты

Капы

Капа, или менструальная чаша, – не менее популярное гигиеническое средство, чем тампоны или прокладки. Это небольшой силиконовый колпачок, который вводится внутрь. Его характерной особенностью считается не впитывание жидкости, а ее сбор.

Благодаря материалу, из которого изготовляется средство, капа полностью повторяет анатомические особенности. Кроме того, она не чувствуется внутри.

При правильной установке внутри капа создает вакуум, за счет чего плотно прилегает к стенкам влагалища. По всем рекомендациям средство требует замены спустя 5-10 часов, в зависимости от обильности выделений.

Подгузники

Каждый организм индивидуален, у одних женщин месячные обильны, у других – нет. Иногда при слишком большом количестве выделений уже никакое средство не в состоянии спасти, особенно ночью.

Приходится искать более надежное решение – подгузники для взрослых. Они удобны, не провоцируют аллергических реакций и способны впитывать большое количество влаги.

Именно поэтому подгузники используют женщины при слишком обильных месячных ночью.

Подбирается индивидуально каждое средство защиты при месячных

Каждое средство защиты подбирается индивидуально, исходя из особенностей менструации. Если речь идет о прокладках, то обязательно необходимо знать, что их способность впитывать влагу обозначается каплями на упаковке. Чем больше капель, тем больше выделений способно впитывать средство. Кроме того, при выборе прокладок следует учитывать и форму трусиков.

При выборе тампонов следует обратить внимание на их способность впитывать влагу. Эта особенность обозначена на упаковке:

• мини (впитывают минимальное количество);
• нормал (впитывают среднее количество);
• супер (впитывают большое количество).

Также рекомендуется обратить внимание и на наличие аппликатора, который облегчает введение средства внутрь. Это очень важно, если существуют проблемы с введением, а прокладку нельзя использовать по разным причинам.

Что же касается выбора альтернативных средств, капы или подгузников, то в основном приходится брать стандартные варианты. Обычно они универсальные.

Для сна

Современные женщины выработали целую систему, которая призвана решить проблему, как не протечь ночью при месячных. Одни надевают по две пары трусиков в дополнение к прокладке или тампону. Другие используют подгузники. Вариантов решения данной проблемы много.

На ночных прокладках останавливают свой выбор многие девушки

Многие девушки останавливают свой выбор на ночных прокладках. Особенностью этих прокладок является то, что они способны впитывать большое количество влаги. Обеспечить эту способность удалось благодаря дополнительному поглощающему шару. А более удлиненная форма еще лучше защищает от протекания.

В период дневной активности

У каждой женщины разная жизненная активность. В зависимости от индивидуального подхода и приходится выбирать средства защиты от протеканий.

В большинстве случаев более активные женщины отдают свое предпочтение тампонам. Дело в том, что он не заметен под одеждой и способен впитывать много влаги. Некоторые женщины выбирают прокладки с «крылышками».

Практика показала, что прокладки более качественно защищают при обильных выделениях. Но их приходится чаще менять.

При критических днях трудно быть уверенной на все сто. Именно поэтому существует целый ряд рекомендаций, которые помогут не угодить в нелепую ситуацию:

1. Следует удостовериться в правильности использования гигиенического средства.
2. В критические дни лучше не носить модельное белье, так как оно повышает риск возникновения протеканий.
3. В такие дни в сумочке всегда должно быть средство, которое можно использовать в любой момент.
4. Даже несмотря на полную защиту, активность лучше все-таки уменьшить по возможности. Ведь полной гарантии защиты давать нельзя.
5. Рекомендуется чаще посещать туалет, чтобы контролировать процесс.

Следует сменить средство гигиены перед сном

Рекомендованные позы для сна

Как не протекать ночью во время месячных – это, наверное, наиболее важный вопрос для всех женщин. Чтобы избежать проблемы ночного протекания, прежде всего, перед сном следует сменить средство гигиены, выбрать удобную позу и уснуть.

Касательно выбора удобной позы следует отметить, что в данной ситуации нет правильных или неправильных поз. Единственная главная рекомендация – не ложиться на живот. Ведь в такой позе идет большая нагрузка на живот, что в свою очередь оказывает влияние на обильность выделений, повышая этот показатель.

Также рекомендуется не держать ноги врозь. Таким образом, предупреждается возможность смещения средства защиты. Если выделения сопровождаются еще и болями, то можно под колени подложить валик. Слегка согнутые колени способствуют снижению боли и обильности выделений, а значит, и предупреждают протекание.

Физкультура и активные занятия

В критические дни не запрещается посещать тренировки, но их интенсивность лучше уменьшить. Обычно в качестве защиты от протеканий при активных занятиях используют тампоны. Главным преимуществом тампонов является их удобство, ведь они не ограничивают движения.

Лучше уменьшить интенсивность тренировок в критические дни

Протекание во время месячных – это всегда проблема, которая не позволяет женщинам чувствовать себя уверенно. Но если правильно себя вести, то уверенность можно вернуть:

1. Правильно выбрать гигиеническое средство.
2. По возможности снизить активность.
3. Не делать резких движений.
4. Если есть возможность, то лучше использовать дополнительную защиту (две пары трусиков).
5. Постоянно контролировать состояние гигиенического средства.
6. Менять средство чаще, не дожидаясь его полного заполнения жидкостью.

Правила гигиены в критические дни

Женская гигиена требует максимального соблюдения всех рекомендаций. В критические дни придерживаться всех правил необходимо более тщательно. Ведь именно в эти дни риск размножения и попадания патогенов в организм значительно возрастает.

Гигиенические рекомендации:

1. При смене гигиенического средства необходимо подмываться, желательно под проточной водой.
2. Меняя любое средство, надо тщательно вымыть руки с мылом.
3. Мыться необходимо под душем. Принимать ванны, особенно горячие, строго запрещается.
4. Ни в коем случае нельзя посещать сауну.
5. Регулярно менять гигиеническое средство.

Обильности выделений способствуют слегка согнутые колени

Подбираем специальное нижнее белье

Уменьшить вероятность протекания позволит правильный выбор белья. В данном случае рекомендуется использовать плотное белье.

Такое решение не в состоянии обеспечить полную защиту, но в случае протекания оно уменьшает объем и поглощает часть жидкости.

Свободное белье не обеспечит надежное закрепление некоторых гигиенических средств, к примеру, прокладок. Чем больше закрыта интимная зона, тем меньше вероятность протекания.

Если протекла прокладка, то это всегда становится большой проблемой. Но даже из такой ситуации есть выход.

Тампон или прокладка протекла во время месячных на работе? Главное сохранить спокойствие и добраться в туалет, чтобы сменить средство гигиены.

Если же под рукой нет ни прокладки, ни тампона, не надо стыдится попросить их у подружек. В случае сильной протечки, придется добираться домой, чтобы переодеться.

Но если взрослые женщины знают, что делать, если протекла гигиеническая прокладка, то в случае с подростками все сложнее. Учитывая их психику и особенности возраста «выйти сухой из воды» будет трудно. Так что делать, если протекла прокладка в школе? Главное, сохранить спокойствие, как бы сложно это не было.

Если сильно акцентировать на этом внимание, то можно только усугубить ситуацию. По возможности, выйти из класса, прикрываясь либо сумкой, либо курткой. Затем зайти в туалет и сменить прокладку. После проведенных мероприятий придется пойти к медсестре, объяснив ситуацию, попросить ее поговорить с классным руководителем.

Последняя должна отправить девочку домой.

В случае очень обильных и частых выделений стоит сдать анализ на прогестерон. Очень часто этот анализ позволяет решить проблему обильности выделений. Ведь именно обильность – одна из главных причин протекания.

«Думаете, умные трусы изменили мою жизнь? Да!»: тестируем экосредства для менструации

Редакция продолжает учиться осознанной и экологичной жизни. На этот раз «Афиша Daily» протестировала менструальную чашу, умные трусы, многоразовую прокладку — и написала честный обзор

Кристина Сафонова

Спецкорка. Тестировала менструальную чашу

Весь прошлый год я только и слышала о том, какие менструальные чаши клевые и что это — лучшее изобретение человечества. Поверить было сложно. Тампоны и прочие аналоги всегда казались мне ужасно неудобными, а значит, и чаша не подойдет — по крайней мере, так я считала. Но все равно решила попробовать.

Выбрать чашу оказалось непросто: твердая или мягкая, с хвостиком или кольцом, маленькая или большая? На ютьюбе много видео (1, 2, 3), которые, по идее, могут помочь ответить на эти вопросы, но я все равно не могла определиться.

Еще один момент: в отличие от тех же тампонов и прокладок чаши пока не продаются в каждом супермаркете. В Москве я встречала их лишь трижды — в «М-Аптеке» на Патриках, в магазине без упаковки и в Monki.

Хотя, конечно, их еще можно заказать онлайн или привезти из путешествия.

На помощь пришла подруга, подарив мне коллаб Monki и Lunette — розовую чашу из медицинского силикона. Она есть в двух размерах: первый (он мне и достался) для необильных выделений, второй — для более сильных. Цена — 1500 рублей.

Хотя чаша действительно крошечная, меня не покидал вопрос: как я, блин, ее туда засуну? И, видимо, не только меня: на эту тему довольно много инструкций (1, 2, 3), например, один из лайфхаков — использовать смазку. Но в итоге мне хватило способа, описанного в инструкции к чаше, — сложить ее буквой «с». В первый раз это заняло минут десять-пятнадцать.

Второй важный вопрос в этой истории — как чашу достать (1, 2). У моей был хвостик, но в инструкции говорилось, ни в коем случае нельзя за него тянуть, пока вакуум не будет нарушен.

Читай: «Не тянуть вообще». Оставалось познакомиться со своим телом ближе — нажать на основание чаши пальцами.

Иногда она поднималась слишком высоко — в этом случае обычно советуют походить несколько минут, чтобы чаша опустилась.

Я довольно быстро приноровилась (мне приходилось опустошать чашу только два раза в день, утром и вечером, даже в самые сильные дни) и начала получать удовольствие.

Впервые за очень долгое время я вообще не заметила менструацию: ходила на тренировки; гуляла целыми днями, не думая, где найти туалет и поменять прокладку; и совсем не испытывала дискомфорта, как это обычно бывает с тампонами.

В целом менструальная чаша — самое удобное из всего, что я пробовала (прокладки, тампоны, тампоны-губки). Плюс она не причиняет вреда экологии, ведь ей можно пользоваться не один год, и, если складывать стоимость других средств гигиены, которые покупаются за несколько циклов, стоит значительно дешевле.

Подробности по теме

Во что все это выльется: 8 гаджетов для менструации

Во что все это выльется: 8 гаджетов для менструации

Таня Решетник

Шеф-редакторка раздела «Красота». Тестировала умные трусы

Наверное, стоит сразу оговориться, что мне повезло, — менструация сама по себе доставляет мне минимум неудобств: почти никаких болей в животе, мигреней или тошноты. Единственное, что выводит меня из равновесия каждый месяц, — необходимость использовать средства гигиены: отвратительно-пухлые пластиковые прокладки, или тампоны, которые тоже не доставляют особой радости.

Какое‑то время я решала вопрос радикально: допивая пачку оральных контрацептивов, начинала новую без перерыва — таким образом, менструации (а точнее, кровотечения отмены, если говорить языком науки) в моей жизни не случалось по полгода.

Насколько я знаю, у врачей по-прежнему нет единого мнения относительно долгого беспрерывного приема противозачаточных — одни не возражают, другие предостерегают.

Мне больше всего нравится расследование Dazed, в котором называют кровотечение отмены очередными происками католической церкви.

В поисках менее травматичных для окружающей среды (и моего настроения) гигиенических средств я наткнулась на сайт Thinx. Умные трусы (стоят 2633 рублей на официальном сайте) работают как альтернатива прокладкам. Ластовица скроена из четырех слоев — впитывающего, блокирующего протекание, абсорбирующего жидкость и удерживающего запах. «Слоеный пирог» на деле не сильно толще обычной пары трусов. На ощупь — что‑то среднее между хлопком и микрофиброй. Надел — и забыл о менструации на весь день: на сайте заявлено, что впитывающие свойства трусов равны двум стандартным тампонам. После дня использования пару рекомендуется замочить в холодной воде и отправить в стиральную машинку. Сразу после высыхания ими можно пользоваться снова.

Огромный плюс — симпатичный дизайн Thinx. Марка выпускает классические бикини и трусы-шортики, модели с кружевом и без, ретроверсии на высокой талии в нескольких расцветках и, самое главное, широкую размерную линейку — от XXS до 3XL. К сожалению, Thinx не представлены в Москве, так что заказывать придется без примерки. Мои — размера М — сидят комфортно, хотя я, как правило, ношу XS и S.

Думаете, умные трусы изменили мою жизнь? Вообще-то, так и есть. Почти.

Да, они в тысячу раз приятнее тампонов и прокладок. Да, я не столкнулась с протеканиями или неприятным запахом — но такие случаи были у автора Huffington Post Меган Кеннеди. Впитывающие свойства трусов тоже оказались на высоте — больше всего меня пугало, что я буквально буду сидеть «в луже», но жидкость равномерно распределяется по ластовице и почти тут же впитывается.

Но по глупости я заказала только одну пару — первые два дня использования я послушно стирала трусы и надевала вновь на следующее утро. На третий день я не ночевала дома. Упс, неловкая ситуация: у меня нет никаких средств гигиены, трусы явно не выдержат еще один день ношения, сменной пары тоже нет.

Спойлер: пришлось заехать домой на следующее утро. В общем, если спонтанность — ваше второе имя, скорее всего, Thinx не про вас. в конце концов, в ближайшей аптеке их не купишь. Заказывать Thinx вообще придется на Asos — правда, и там трусы то появляются, то исчезают из продажи.

С официального сайта доставка в Россию тоже есть, но ждать придется пару недель.

Мой дальнейший план таков: заказать еще три пары Thinx разных моделей — это обойдется не дороже, чем годовой запас прокладок, — и пользоваться ими до тех пор, пока они не распадутся на лоскуты. Конечно, стиральную машинку придется запускать чаще, зато мой вклад в пластиковое загрязнение окружающей среды станет чуть меньше.

Подробности по теме

Редакция попробовала покупать продукты без упаковок, но эксперимент провалился

Редакция попробовала покупать продукты без упаковок, но эксперимент провалился

Дарья Благова

Редакторка раздела «Отношения». Тестировала многоразовую прокладку

В начале года я выпустила монолог героини проекта Гринписа «Ничего лишнего» Али Вишняковой: она придумала бренд Norma Pads, под которым производит и продает многоразовые прокладки.

Больше всего в интервью с Алей мне понравилась манифестная часть: она призывала женщин не только пользоваться экозаменой средств женской гигиены, но и говорить о месячных, делиться друг с другом выкройками многоразовых прокладок и не стесняться сушить их у всех на виду.

Я вдохновилась этим разговором, но выступать с пламенной речью мне было не перед кем: в моей семье тема менструации никогда не была запретной, нежелательными скорее считались эвфемизмы вроде «этих дней» и «красных чисел».

Я всегда спокойно могла попросить зайти в магазин за тампонами хоть мужа, хоть папу.

Зато я прекрасно помню рассказы о «кровавых тряпках», передающиеся постсоветскими женщинами из уст в уста как страшилка, после которой все вздыхают: «Слава богу, пришли 90-е».

Поэтому перед началом эксперимента у меня были смешанные чувства: с одной стороны, мне хотелось быть классной менструально-позитивной девчонкой, с другой — передо мной маячил призрак страдающей женщины из СССР.

Многоразовую прокладку можно сшить самостоятельно (на ютьюбе есть множество инструкций), а можно заказать у энтузиасток (в России их совсем немного). У Али, например, одна прокладка стоит от 350 до 750 рублей — в зависимости от размера и впитываемости — и служит она от трех до пяти лет. В тканевой прокладке есть несколько слоев, и все они натуральные.

Также в изделие может быть вшита мембрана с полиуретановым напылением, которая после утилизации разлагается долго, зато отлично удерживает влагу. С другой стороны, одна женщина за 30 лет использует около четырех тысяч одноразовых прокладок, каждая из которых разлагается от 500 до 700 лет и переживает несколько поколений потомков этой женщины.

Так что эковыгода очевидна.

В эксперименте я использовала прокладку Norma Pads. Прежде всего, она красивая и мягкая: одна сторона у нее плюшевая, другая — гладкая. Заказчицам изделие присылается в комплекте с красивой ленточкой и маленьким письмом, содержащим инструкцию и пожелания. Прокладка крепится к трусам с помощью двух кнопок. В день, когда я решила использовать прокладку, у меня было много планов: зайти в несколько мест, прогуляться по городу и вернуться домой поздно.

Надо сказать, что обычно я не использую прокладки: они вечно сбиваются, и тогда выделения попадают на трусы; расстраивают меня своим внешним видом и запахом — ведь кровь на них не высыхает; доставляют дискомфорт при носке ввиду размера.

Выяснилось, что по всем этим пунктам многоразовая прокладка побеждает. Во-первых, она крепится намертво и никуда не съезжает. Во-вторых, плотно и равномерно прилегает к коже, а потому чувствуется меньше. Хотя здесь стоит оговориться, что иногда крылышки с кнопками касались бедер, что меня раздражало.

Но если вы наденете колготки или джинсы, трение не будет ощущаться.

Самое удивительное — кровь на прокладке мгновенно высыхала, потому что ткань действительно «дышит», а «парникового эффекта», как это бывает с одноразовыми прокладками, не происходит.

Поэтому выделения выглядели намного эстетичнее (тем более на фиолетовой ткани), а запаха крови почти не ощущалось.

После использования я, как рекомендуется в инструкции, замочила прокладку в холодной воде с небольшим количеством отбеливателя. Утром я достала совершенно чистую прокладку и бросила ее в стиральную машину с другими вещами.

К вечеру она высохла, и я решила воспользоваться ей ночью — впечатления те же, что и днем, плюс легкое удивление от того, что она все так же крепко сидит, ведь сплю я беспокойно.

Во второй раз я замочила прокладку на весь день в холодной воде, а вечером постирала ее руками — выглядит как новенькая.

Я довольна результатами эксперимента: многоразовая прокладка намного удобнее, экологичнее, дешевле и красивее ее одноразовых сестер.

Советское предание о «кровавых тряпках» к многоразовым прокладкам не относится: можно купить сразу несколько штук, а в конце менструации замочить их вместе, постирать и быстро высушить до следующего цикла. В этом я не вижу никаких трудностей.

Правда, я все же люблю совсем не ощущать месячных, а прокладка о них напоминает, поэтому в следующий раз выберу менструальную чашу.

Подробности по теме

«Месячные — наша суперсила»: кто и зачем производит многоразовые прокладки

«Месячные — наша суперсила»: кто и зачем производит многоразовые прокладки

Менструальные трусики: преимущества, недостатки и особенности использования

Средств интимной гигиены, предназначенных для использования в период критических дней, существует множество. Это могут быть тампоны, прокладки и менструальные чаши. Одной из новинок являются трусы для месячных. Такие изделия обладают преимуществами и недостатками. Стоит сразу разобраться в особенностях их использования, и только после этого принимать решение о возможном применении.

Что собой представляют трусики для месячных

Далеко не все имеют точное представление о том, как выглядит нижнее белье для месячных. Многие женщины ищут в аптеке резиновые трусики, думая, что именно они смогут спасти от протекания. На самом деле эти изделия визуально схожи с обычным бельем. Отличие их заключается только в наличии специальной вставки с задней стороны.

Менструальные трусы на 95 % состоят из хлопка и на 5% из впитывающего волокна, которое расположено в области промежности и ягодиц. По качеству такая нашивка схожа с целлофаном и даже немного шелестит, но в процессе эксплуатации этого не чувствуется. Волокна предназначены для поглощения выделений. Наружный слой ткани при этом не намокает.

Одни из таких изделий можно воспринимать как самостоятельное гигиеническое средство, другие только лишь помогают справиться с обильными менструальными выделениями, когда даже самые большие прокладки не способны защитить от протекания.

Как не протечь во время менструации

Средства интимной гигиены, которые используются в период менструаций, не дают стопроцентной гарантии, что протекания не произойдет. Даже если регулярно производить их замену прокладок во время регул, существует риск того, что на одежде появится красное пятно.

Чаще всего подобные проблемы наблюдаются у женщин с обильными выделениями. Они вынуждены менять гигиенические средства каждые 3–4 часа и чутко спать при месячных, чтобы не протечь. Им приходится контролировать свое положение и часто просыпаться. Несмотря на все усилия, месячные ночью нередко оставляют кровянистое пятно на простыне.

Сравнительно недавно в продаже появились специальные трусики, предназначенные для использования в период критических дней. Как утверждают производители этих изделий, с таким нижним бельем можно спать спокойно и не бояться изменять положение во время сна.

Выбор трусов достаточно велик. Одни из них используются в качестве вспомогательного средства, другие выступают полной альтернативой прокладкам и тампонам.

Трусы Thinx

Это специальные трусики для месячных, которые используют вместо других гигиенических принадлежностей. Они выпускаются в бежевом и черном цветах. Всего производитель предлагает три модели, отличающиеся по фасону и впитывающим характеристикам:

• стринги. Используются при скудных выделениях;
• изделия с прикрытыми ягодицами. Предназначены для впитывания месячных среднего объема;
• классическое закрытое нижнее белье. Способно защитить от протекания даже при обильных менструальных кровотечениях.

Изделия используются в качестве самостоятельного средства и с целью подстраховки вместе с другими гигиеническими принадлежностями. Нередко женщины носят такое белье в период перед месячными и при продолжительных мажущих менструациях.

Трусы Yory

Это изделия японского производства, представленные в разных вариациях. Существует несколько моделей, предназначенных для использования в определенное время суток. Белье не способно впитать обильные выделения, поэтому рекомендуется дополнительно на нем фиксировать прокладку.

Трусики изготовлены из впитывающей влагу ткани. Вставка на изделии по размеру достаточно большая, за счет чего выделения не попадают на одежду. Предназначены они для многоразового использования.

Преимущества и недостатки такого белья

Менструальные трусы обладают рядом неоспоримых преимуществ. Среди основных из них можно выделить следующие:

• способны впитывать выделения, благодаря чему при необильных менструациях можно не использовать другие гигиенические средства;
• характеризуются антибактериальным действием;
• отсутствует парниковый эффект. Белье пропускает воздух, по этой причине опрелостей не появляется;
• визуально ничем не отличаются от обычного белья;
• пригодны для многоразового использования;
• производить замену трусов нужно раз в сутки, а не каждые 3–4 часа.

Среди недостатков подобного белья выделяют лишь достаточно высокую стоимость, но этот минус считается условным. Изделия многоразовые, поэтому вскоре эти траты окупаются.

Не вредны ли такие трусики для здоровья

В случае использования прокладки или тампона замену гигиенического средства производят каждые 3–4 часа. Обусловлено это тем, что застоявшаяся кровь является благоприятной средой для развития бактерий. При этом производители трусиков утверждают, что их продукцию допускается носить в течение дня.

Использование таких изделий безопасно для женского здоровья. Специальные волокна способны создать преграду для размножения патогенных бактерий. Микрофлора в процессе их использования не нарушается. Даже при длительной носке раздражения кожных покровов и слизистых не наблюдается. Кроме того, отсутствует риск появления аллергической реакции.

Опасность может появиться только в случае приобретения подделки низкого качества. Поэтому перед покупкой нужно внимательно изучить товар и удостовериться в наличии сертификатов у продавца.

Менструальные трусики – это новое гигиеническое средство многоразового использования, которое может стать полноценной заменой тампонам и прокладкам. Немало моделей способны впитать даже обильные кровяные выделения.

Благодаря этому удается избежать протекания. Многие женщины решаются использовать эти изделия в качестве дополнительной гигиенической принадлежности, совмещая их с тампонами или прокладками.

Такой вариант считается оптимальным при сильных кровопотерях во время месячных.

Как избежать ночных протеканий во время месячных!

Многие женщины хотя бы раз в жизни сталкивались с тем, что утром просыпались в испачканной кровью кровати. При этом вас не может не расстраивать тот факт, что пятна крови достаточно проблематично выводятся со светлых простыней и одежды. Тем не менее, не нужно паниковать — узнайте, что можно сделать, чтобы не запачкать ночью простыни и белье и не просыпаться по утрам в красной луже!

Пользуйтесь ночными прокладками. Название ночных прокладок говорит само за себя — они предназначены для использования ночью, впитывают в себя больше крови и меньше протекают.

Ночью можно воспользоваться всего одной такой прокладкой либо при очень обильных менструациях (или когда ваши прокладки постоянно смещаются) одну прокладку расположить между ног, а вторую — закрепить спереди или сзади на трусах, в зависимости от той позы, в которой вы спите.

• Некоторые люди советуют пользоваться ночью супервпитывающими тампонами, но этого лучше избегать. Если вы находитесь в подростковом возрасте или склонны спать более восьми часов по ночам, тампон, оставленный во влагалище дольше чем на 8 часов, может вызвать у вас смертельно опасный синдром токсического шока.
• Если вы пользуетесь прокладками и спите на спине, располагайте прокладки со смещением назад, так они будут лучше вас защищать от протечек. Также разумно пользоваться более длинными прокладками.

Пользуйтесь менструальной чашей. Это приспособление, как и тампон, располагается во влагалище, но редко провоцирует синдром токсического шока, поэтому, в отличие от тампонов, им можно пользоваться вплоть до 12 часов (в том числе ночью). Менструальная чаша вмещает в себя больше выделений, чем тампоны или прокладки, и при этом слегка присасывается внутри, чем предотвращает протечки.

• Риск синдрома токсического шока сохраняется, если вы будете непрерывно носить менструальную чашу дольше 12 часов, поэтому не забывайте периодически опорожнять и споласкивать это приспособление, когда пользуетесь им.

Попробуйте пользоваться многоразовыми тканевыми прокладками. Их даже можно сделать самостоятельно.

Тканевые прокладки обеспечивают лучшую циркуляцию воздуха в нижнем белье, кроме того, некоторым женщинам они кажутся более удобными, чем одноразовые прокладки. Также при необходимости вы всегда можете вставить в них дополнительную прослойку.

Больший комфорт тканевых прокладок сделает ваш сон более спокойным, поэтому прокладки будут оставаться на своем положенном месте, вместо того чтобы смещаться и протекать.

Надевайте сразу две пары трусиков. Это может показаться странным, но две пары трусиков будут лучше удерживать прокладку на месте во время сна. Более того, вторые трусики будут представлять собой дополнительный защитный слой, который в случае протечки послужит еще одним тканевым барьером между кровью и простынями.

• В качестве альтернативы надевайте на ночь более плотные трусики или тугие ночные шорты, которые вам не жалко испачкать.

Попробуйте использовать менструальные трусы. Менструальные трусы также называются трусиками для месячных. Они специально предназначены для того, чтобы впитывать кровь аналогично прокладкам, встроенным в трусы. Если вам необходима своего рода подстраховка на случай протечки или у вас просто скудные месячные, надевайте на ночь менструальные трусы, и они соберут любые выделения.

• Несмотря на то, что существуют некоторые модели менструальных трусов для обильных месячных, большая их часть предназначена для скудных выделений (а по словам некоторых женщин, такие трусы им просто не подходят). Поэтому используйте менструальные трусы только для подстраховки, если ваши менструации нельзя считать скудными.

Выделите специальные «простыни для месячных». Скорее всего, у вас есть такие простыни, которые по какой-либо причине уже потеряли свой внешний вид, возможно, они уже старые или на них есть пятна. В преддверии менструации застилайте постель такими простынями — если месячные придут ночью или у вас случится протечка, это не будет серьезным поводом для расстройства.

• Во время месячных лучше всего пользоваться темными простынями, на которых пятна будут не очень заметными. Тем не менее, не рекомендуется использовать красные простыни, возможно, они и замаскируют свежую кровь, но она станет темно-коричневой, если успеет высохнуть, что сделает пятна очень заметными.
• Если вы не хотите выделять отдельные простыни для менструаций, знайте, что существуют специальные простыни и наматрасники, которые позволяют защитить ваше постельное белье от пятен во время месячных.

Проконсультируйтесь с врачом, если вам ничего не помогает. Если вы испробовали все методы и продолжаете протекать по ночам, запишитесь к гинекологу, чтобы обсудить с ним свой менструальный цикл.

Обильные месячные — не редкость, но если вам приходится менять гигиенические средства чаще каждых двух часов либо если в выделениях присутствуют сгустки диаметром более 2 см, вероятно, у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, которые влияют на ваши менструации.

Предотвращение протечек

Пользуйтесь защитными средствами, если подозреваете, что менструация может начаться ночью. Если вы знаете, что месячные уже на носу, но пока еще не начались, воспользуйтесь обычной или ежедневной гигиенической прокладкой, прежде чем идти спать. Этот шаг позволит избежать протечек, если менструация неожиданно придет ночью.

• Пользоваться тампонами до начала месячных нельзя, так как этот шаг может спровоцировать рост бактерий. Тем не менее, до начала выделений можно использовать менструальные чаши.
• Если ваш менструальный цикл только устанавливается и еще нерегулярен, вам будет трудно понять, когда может начаться очередная менструация. Попробуйте обратить внимание на симптомы ПМС: подумайте, не набухает ли у вас грудь, не болезненна ли она, нет ли обильных высыпаний прыщей, пигментных пятен, спазмов живота, перепадов настроения и иных предменструальных симптомов.

Не забывайте сменить прокладку или тампон перед сном. Чем больше крови гигиеническое средство уже впитало в себя, тем меньше крови оно впитает за ночь (после чего начнет протекать). Чтобы такого не происходило, непосредственно перед сном обязательно смените прокладку или тампон. Так вы ощутите больше свежести.

• Лучше всего перед сном переходить с тампонов на прокладки, так как ночное применение тампонов может спровоцировать инфекции или синдром токсического шока.
• Если вы пользуетесь менструальной чашей, опорожняйте ее перед сном.

Подстилайте под себя на кровать темное полотенце. Полотенца не помогут вам избежать протечек, но позволят свести к минимуму ущерб, наносимый простыням и матрасу. Чтобы потом у вас не было проблем с пятнами на полотенцах, полотенца должны быть темными. По аналогии с простынями, полезно будет выделить специальные «полотенца для месячных».

Спите в комфортной позе. Не существует «правильных» или «неправильных» поз для сна во время менструаций, но важно спать в комфортном положении. Так вы будете меньше ворочаться, а прокладки уже не будут так сильно сбиваться и станут меньше протекать. Кроме того, в комфортной позе вам будет проще заснуть!

• Вне зависимости от того, как именно вы спите, старайтесь держать ноги вместе, а не разводить их в стороны. Когда ноги широко раздвинуты во время сна, прокладка будет смещаться сильнее.

Медленно выбирайтесь из постели по утрам. Даже если ночью не случилось никаких протечек, вам необходимо соблюдать осторожность, когда вы встаете с постели.

При обильных месячных, если вы резко сядете, вся скопившаяся кровь начнет очень быстро вытекать и может испачкать ваше белье и простыни.

Если вы знаете, что можете протечь через белье при подъеме, можно попробовать «скатываться» с постели, чтобы не пачкать кровью простыню.

Удаление пятен

Не позволяйте пятну засохнуть. Если вы проснулись и заметили пятно, смените гигиеническое средство и сразу же отправляйтесь стирать испачканную простыню или полотенце. Если оставить пятно как есть или даже задержаться в постели чуть дольше обычного, вывести его будет намного сложнее.

Застирайте пятна в раковине холодной водой. Если кровь свежая, вам не придется делать с пятнами ничего особенного — просто ототрите их в холодной воде с мылом. Никогда не пытайтесь отстирать пятна крови теплой или горячей водой, так как она закрепит их, усложнив вашу задачу.

• Если пятно не отмывается, попробуйте замочить его на час или два и посмотреть, не поможет ли данный шаг.

Воспользуйтесь перекисью водорода, чтобы отмыть стойкие пятна крови. Если вам не удалось отмыть кровь водой с мылом и даже не помогло замачивание, попробуйте капнуть на пятно перекисью водорода. Вам не потребуется даже тереть пятно, обычно после этого оно само отходит.

• Знайте, что перекись водорода может отбелить темную ткань, поэтому если вы отмываете кровь с темной вещи, либо откажитесь от перекиси, либо предварительно разведите ее водой.

Как можно оперативнее выведите пятна с матраса. Если кровь пропиталась до самого матраса, не паникуйте, это пятно тоже можно вывести. Промокните пятно чистой салфеткой, смоченной в перекиси водорода.

Более глубокие пятна крови можно обработать жидким средством для стирки или даже пастой из воды и пищевой соды, которую следует оставить воздействовать на пятно минимум на 30 минут.

Только не намочите матрас слишком сильно, чтобы он мог быстро высохнуть.

Выстирайте простыни и/или одежду в холодной воде. После того как отмоете пятно, насколько это возможно, выстирайте одежду и простыни обычным образом, но в холодной воде. Это снова сделает их чистыми. Несмотря на то, что на вещах могут все еще присутствовать остаточные следы пятен, они уже не будут столь ужасающими, как это было в момент вашего пробуждения.

Советы

• Если вы спите на боку, притягивая к себе колени, проследите за тем, чтобы прокладка была больше сдвинута назад. Так как передняя зона остается более плотной, а задняя — широко открытой, и именно здесь происходят протечки, когда прокладка недостаточно широка или когда вы вильно ворочаетесь во сне.
• Если замочить в молоке испачканные простыни или одежду, это поможет вам частично обесцветить или даже полностью вывести пятна крови.
• Попробуйте вывести пятна крови физраствором (или даже просто холодной водой с солью). Это будет более эффективным средством, чем простая вода.
• Если есть такая возможность, пользуйтесь ночным прокладками с крылышками!

Предупреждения

• Опасно пользоваться тампонами во время ночного сна, так как есть риск не проснуться вовремя, чтобы сменить гигиеническое средство. Когда тампон остается во влагалище дольше 8 часов, существенно возрастает риск синдрома токсического шока, который представляет собой смертельную опасность.
• Обильные менструации с ночными протечками могут быть симптомом некоторых гинекологических заболеваний, включая эндометриоз, меноррагию или фиброму (растущее новообразование в матке). Также это может говорить о том, что у вас уровень железа в крови ниже здоровых показателей, поэтому запишитесь к гинекологу для проверки состояния своего здоровья.

Спасибо за внимание!Дорогие наши друзья если эта статья была интересна и полезна, ставьте большой палец вверх.

Подписывайтесь на наш канал о здоровье и красоте, делитесь с друзьями. Ваша активность вдохновляет меня на новые интересные идеи для Вас!

Источник: https://ru.m.wikihow.com

Ответы Mail.ru: без шуток. девушкам

приучите себя спать на боку! сначала конечно это будет проблемно, но большая вероятность, что не протечете! на ночь наверно надо покупать ночные (они длиннее) и правда как сказала МАНЯ или сложенную туалетную бумажку или салфетку или ватку подкладывать.. . а на счет парня-это вы какую-то жесть написали! вы же не с врагом спать будете, а с любимым человеком… я просто даже представить не могу, чтоб ваш любимый человек сказал какую-нибудь гадость…

варианта два: либо поговорить на эту тему с парнем, либо отложить совместное проживание до менопаузы.

Такая же фигня, днем хожу-томпон+прокладка и менять через час, ночью-прокладку побольше, но бывает всё равно протекаю, ну ничего, муж пока не убежал-это жизнь

у знакомой такая-же фигня была…. попробуй на ночь ставить тампон+прокладку прилепи))

я всегда когда месячние подкладиваю ну возле прокладки вату и постель не грязная. ну и что такого что парень и увидет выж не вынова с каждим бывает))))))))))))) ну с девушками

я думаю парень должен понять…. я вот тоже протекаю, поговорите с ним на эту тему если любит-то это не проблема, или в эти дни лучше раздельно спать-пусть поймет)))

у меня тоже уже лет двадцать так)) никогда не получается чистоту сохранить)) и вот даже не задумывалась ни разу-а как же парни и мужья мои))) я сейчас вспомнила-когда первый раз такое при парне случилось, я сыграла такую истерику со слезами, с обидой что почему женщинам так не везет, вот вам мужикам так мучится не приходится, что парень еще и извинялся передо мной за природу)) ерунда все это)) как же ты жить собралась с парнем, если такой фигни боишься?)) а если живот заболит и пукнуть придется? вообще расстрел???)) одна моя знакомая целый год будучи замужем мужа выгоняла в подьезд, когда по-большому в туалет хотела)) главное, ее беспокоило чтоб ему не дай бог не воняло, а что он в холодном подьезде мучается, зная что она в тепле срет-не беспокоило)) выкидывай этих своих тараканов из головы-что естественно, то не безобразно) вот трусы свои разбрасывать-позорно, а пару пятен на простыне-жизнь)

Я вторые трусы или плавки с купальника надеваю какие потуже и нормально..

у меня тоже так первые 2-3 дня если куда то ехать надо одеваю трусы на трусы и все. трусы одеваю побольше чем первые что бы если что если переодеваться буду кто то не понял что у меня 2 пары трусов. попробуй должно помочь!

я просто прикрепляю к белью 2-ве прокладки первую чтобы впереди всё закрывало а вторую на середину первой прикрепляю чтобы сзади всё закрывало

Под одевай тряпку или салфетки на прокладку и одевай пару трусов на ночь

Купите трусики для месячных трикси — https://mytrixy.ru/Идеальный вариант

Можно подкладывать под себя темное полотенце свернутое в два раза (для лучшего результата ) или пеленки одноразовые.

Для меня это большая проблема. Посоветуйте!

75 ответов

Последний — 18 апреля 2020 г., 01:01 Перейти

Гость

Тампон вам в помощь! Никакие протекания не страшны если менять не забывать конечно!

Абизян

Если тампонами постоянно пользоваться — замучитесь потом лечиться от гинекологических заболеваний. А на ночь его оставлять — это вообще прямая дорога к воспалениям и прочим неприятностям.

Автор, вы прокладку в попу немного вминайте — нифига не будет протекать. Потом, не может же быть, что у вас прям по стакану в минуту вытекает? Аккуратно надо, медленно вставайте, медленно садитесь…

Милочка

на ночь надевайте толстые трусы типа панталон и еще ночнушку, желательно ярко красного цвета — авось МЧ не заметит.

Гость

4, вот так и знала что когда про тампон напишу то найдется такой Абизян :)))) При правильном использавании тампонов ниче ужасного не происходит, если его оставить «там» тухнуть на 10 часов то да, может быть все что угодно, а за 3-4 часа ниче не произойдет. Зато все чистенько и аккуратно, поменял и никаких проблем, не то что при смене прокладки, когда без душа не обойтись!

Новые темы

Маша

Мне 12,у меня обильные месячные, жудко боюсь тампонов, но очень протикаю, что делать?

Львица

Автор, тампоны вам не помогут! Покумайте урологические прокладки ТЕНАю И забудите про это. Можно брать самое тонки ТЕНА и они смогут 0,5 литра жидкости впитать. так что совещание на работе или прогулку выдержат

Гость

Мне 14 . Протикаю просто жуть … Что делать ?

Автор

Проблема с месячными. Во время месячных всегда протекаю, ни разу не было чтобы не испачкала трусы хоть немного (извините за подробности). Прокладки покупаю самые лучшие вроде (олвейс много капель). Но всегда протекаю или спереди или сзади, а иногда и все сразу.

Месячные обильные, но проблем со здоровьем нет (проверялась у врачей, особенность организма). Днем еще как — то нормально, хотя в туалет приходится каждый час — полтора ходить, проверять как и что. Соответственно ни о каких длительных поездках и прогулках в эти дни речи вообще не идет…

А вот ночью очень часто все протекаю, просыпаюсь и испачкана простынь. Я еще всегда верчусь во сне, не умею лечь в одну позу и так и заснуть. Пока живу одна, но как представлю если с парнем буду жить, то как быть??? Я бы со стыда умерла если бы он увидел грязную простынь.

А парень вот как раз предлагал жить вместе. У кого — нибудь есть такая проблема? как ее решаете?

Львица

Автор, тампоны вам не помогут! Покумайте урологические прокладки ТЕНАю И забудите про это. Можно брать самое тонки ТЕНА и они смогут 0,5 литра жидкости впитать. так что совещание на работе или прогулку выдержат

4Гость

Абизян, ужасы вы какие говорите. Уж 15 лет пользуюсь и нет никаких гинекологических заболеваний, воспалений и других неприятностей.Автор, а на ночь хоть будильник себе каждые 2 часа ставьте во избежание. А вот с путешествиями вам и правда не повезло. Можно только пожалеть 🙁